牙周病包括牙龈炎和牙周炎，预防牙周病、预防蛀牙，需要正确刷牙方法、使用牙线和定期洗牙等措施，多管齐下。如果你的刷牙方法不对，没有把牙齿表面尤其是牙龈边缘的牙菌斑清除干净，那么牙菌斑就会堆积，钙化成牙石，长期刺激牙龈，引起牙龈炎甚至牙周炎，导致牙龈出血、牙龈退缩、牙根暴露，牙缝就不可避免地出现了。……
李小姐最近很烦恼，因为她发现自己的牙缝变大，越发容易出现食物塞牙现象。不少人认为年岁增长，牙缝就会变大。然而牙缝的产生是多因素的，年龄增大并非主要原因，那到底李小姐的“大牙缝”是怎么一回事呢?
牙缝变大都是牙周病惹的祸？
牙龈退缩是“大牙缝”的祸首
对于大多数中年人来说，牙龈退缩是引起牙缝的主要原因，而牙周病是牙龈退缩的罪魁祸首。
牙周病包括牙龈炎和牙周炎，预防牙周病、预防蛀牙，需要正确刷牙方法、使用牙线和定期洗牙等措施，多管齐下。如果你的刷牙方法不对，没有把牙齿表面尤其是牙龈边缘的牙菌斑清除干净，那么牙菌斑就会堆积，钙化成牙石，长期刺激牙龈，引起牙龈炎甚至牙周炎，导致牙龈出血、牙龈退缩、牙根暴露，牙缝就不可避免地出现了。
此外，患蛀牙比较多，或牙齿排列比较稀疏，有夜磨牙症等，同样会导致牙齿出现缝隙。
三类人易遭遇牙周病：
据统计，35岁以上的人当中有3/4的人会得牙周病。
第一类：经常受到压力、悲伤等不良刺激。牙周病与压力、悲伤、焦虑等心理问题存在密切联系。原因是，人们在受到较大压力的时候，会释放出一种皮质醇激素，这种激素水平的升高，会增加牙龈和腭骨受到细菌毒素破坏的速度，引起牙周疾病，或加重病情。
也就是说，牙周病症状也是人体对于长期精神压力的一种应激反应。强迫症、抑郁、焦虑、人际关系敏感、敌对等心理因素，都是精神压力的一种情绪反应，都与牙周病关系密切。
第二类：自恃牙齿状况极佳、从没有蛀牙、很少找牙医的人。人的唾液分为酸性和碱性，唾液呈酸性的人易在牙齿表面形成酸蚀脱钙作用，容易蛀牙，会痛，所以知道找牙医治疗，得牙周病的几率较小;而唾液偏碱性的人，牙齿表面不易遭到酸蚀，不易有蛀牙，但却因碱性唾液中含钙离子较多，很容易钙化形成牙结石，而牙结石就是造成牙周病的主因之一。
第三类：性情急躁的人。由于性急，刷牙时间总是匆匆忙忙，不能把牙齿面面刷到。性急的人刷牙时既快又太用力，容易造成牙龈受力部分发生萎缩病变。
有“大牙缝”怎么办?
1、牙龈没有明显退缩：
有蛀牙的可以补牙;牙齿排列稀疏的可以矫牙;牙齿磨耗严重的可以做烤瓷牙恢复牙齿外形，这些治疗都比较有效，而且可以“立竿见影”。
2、牙龈发生退缩，甚至牙根暴露：
治疗牙周病是终止牙龈退缩的首选方法。首先是洗牙，把牙齿表面尤其是牙龈边缘的牙石清除掉;把牙菌斑通通刮干净，并把已变得粗糙的牙根表面刮平整，冲洗干净;最后是根据病情，每三个月或半年复诊一次，如果有必要再做相应的治疗。一般来说，做完前两步治疗，就能基本控制牙周炎症。
常洗牙为何还患牙周病？
我明明每天早晚都刷牙，为什么医生还让我洗牙？
很多人去看牙医，而很多医生会建议你去洗个牙吧，患者会想，我为什么要洗牙，我每天都在刷牙呀。而站在医生的角度来看，经常抽烟，牙结石多，矫正牙齿前，种植牙前，怀孕前都是需要去洗牙的。
因为你的牙是这样的
这样的
甚至这样的
人们在进餐时，会在牙齿表面留下痕迹，单靠刷牙难以彻底清除，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍，刷牙只是在表面清洁，并不能去除牙结石和色素，只会越积越多，而洗牙就不一样了，洗牙就像给牙齿洗澡一样，人给自己洗澡的时候都会拿搓澡巾把自己搓一遍，把里里外外的脏东西都洗干净，洗牙就能把牙结石，色素等洗掉，还能去除炎症，牙龈经常出血的患者在洗了牙之后出血的症状就能得到很大的改善，并且还能发现口腔中其他的问题。
为什么你不愿意洗牙？
1.洗了牙之后牙缝会变大？
牙缝是本来就存在的，为什么你感觉不到，就是因为牙结石糊在了你的牙缝中间，洗牙之后把牙结石都去除了，那你的的牙缝就是重见天日了，真的为它们感到高兴。
2.洗了牙之后牙会松？
牙结石就是一群忠心耿耿的卫士一样护着你的牙齿，不断的压迫你的牙龈，这个重量也是牙龈生命不能承受的重量，久而久之牙龈退缩，牙根暴露，牙结石去除后，暂时没有牙结石的保护，牙齿就会略微松动，但是牙龈不再受到压迫，就会慢慢的恢复。
3.洗了牙之后牙会特别敏感？
请注意！敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！
正常情况下，牙龈把脆弱的牙根保护的很好，隔离了外界的各种冷热刺激；而患牙周炎时，由于牙石的长期压迫和牙龈的炎症，牙龈开始萎缩。但这种萎缩比较缓慢，牙根就被牙石覆盖了。
洗牙把覆盖牙根的牙石清除掉，就像香蕉被剥下皮一样，牙根暴露在了外面。在接触冷、酸、辣等刺激时就会出现疼痛等牙齿敏感症状。
如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。但对于有牙周病的患者来说，还需做进一步治疗。
4.我牙齿挺好的，用不着洗牙！
很多人会说：我现在牙齿挺好的，不疼不黑也不黄，每天早晚刷牙，没必要去洗牙！
可你不知道，牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病又进而引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重者可引起牙齿松动、移位、脱落。等出现以上症状时，便不是单纯洗牙能解决的事儿了！
