外界强光刺激
许多强烈的外界刺激可以成为癫痫发作的诱因，要特别注意避免。
比如一些突发事件，使患者受到强烈的精神刺激，引起剧烈的情绪波动，大脑神经过度兴奋，容易引起癫痫发作。
突然的闪光、眩目刺眼都会造成大脑神经功能紊乱，导致癫痫发作；患者受到强音刺激时，也会出现心慌、心率增快、烦躁不安、神经过度兴奋，从而直接诱发癫痫发作。
所以，给大家一个建议，不要长时间的看电视，如果一定要看电视，也尽量把音量调小，看一些安静轻松的节目。
避免感冒发热
现在正值炎炎夏日，大家要特别注意不要把空调温度调的非常低，室内外温度差异很大，容易感冒；也要避免另外一些可能会促发癫痫的因素，夏日出汗多，注意多喝水，也可以适当喝淡盐水，防止身体脱水；夏天食欲不好，不要节食，避免低血糖，因为这些脱水、低血糖、发热都是癫痫诱发因素。
避免过度抽烟饮酒
烟酒里面含有大量的刺激性物质，这些刺激性物质可以诱发癫痫。特别是饮酒不但会造成大脑兴奋性增加，还会影响抗癫痫药物的代谢，从而降低癫痫药物的治疗功效。所以大家应该尽量避免饮酒，尤其是过度饮酒。
另外还需要注意的是，女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动。
关于生活中诱发癫痫的主要因素就总结到这里，大家阅读后一定要注意那些是自己日常生活中可能会出现的，要加倍留心。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免疾病的诱发。一旦发现病情一定要及时的进行检查和治疗，癫痫疾病不是不可治好，及早发现及早治疗病情是可以早日康复的。
