怎么知道自己是不是中耳炎
大家都知道，患病的话，不仅会影响我们的工作，还会对我们的身体造成一定的威胁。这就要求我们在平时就要多多预防疾病的入侵了。那么，患有胆脂瘤型中耳炎的患者们在康复过程中以及我们一些有过该疾病的朋友，应该从哪些方面入手，做好相关的预防措施呢?
1、合理作息，保证睡眠
工作上要注意劳逸结合，不要让自己过度劳累，更不要经常的熬夜加班。要合理作息，保证充足的睡眠，这样才能起到预防胆脂瘤型中耳炎的作用。
2、保持室内清洁、空气流通
要经常的打开门窗，这样才能让室内的空气有所流通，保持室内空气的清新，避免不流通的空气引起胆脂瘤型中耳炎的发生。除此之外，还要保持室内的清洁，避免给细菌提供滋生的环境。
3、积极做好疾病的防治工作
对于一些慢性疾病或者原发病，如果没有及时的治疗，其疾病病情的发展就会让炎症想周围的组织和器官扩散，从而导致胆脂瘤型中耳炎的发生。因此，在日常生活中应积极做好疾病的防治工作。
4、擤鼻方法应正确
擤鼻方法如果不正确，就会很容易将分泌物挤压进入咽鼓管，从而导致胆脂瘤型中耳炎的发生。因此，正确的擤鼻方法很重要。正确的擤鼻应是捏住鼻翼的一侧，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出。
5、积极锻炼，预防感冒
在日常生活中，应积极的参加一些体育锻炼，这样可增强自身的免疫能力，减少感冒的发生，从而能够有效的避免胆脂瘤型中耳炎的发生。
通过以上的预防要点我们可以知道，很多的生活行为都与我们的健康息息相关，其实，这些针对胆脂瘤型中耳炎的预防措施，很多都对我们预防其他疾病都有所帮助，因此，大家不妨也遵循一些好的习惯原则，为自己的身体健康着想。最后祝愿大家身体健康。
