月经期能喝咖啡吗
在平时的生活上，偶尔喝一点咖啡，可以促进脂肪的燃烧，还能加快新陈代谢。很多女性都会选择，通过偶尔喝咖啡来进行减肥。但是，咖啡并不是随时都可以喝的，要看时间。那么、来月经期间可以喝咖啡吗?什么时候喝咖啡才是最科学的时间呢?
来月经期间可以喝咖啡吗
一般来说，不建议女性经期喝咖啡，就算要喝，也应该少量摄入。研究显示，过多的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。有些女性认为月经期间喝咖啡能起到缓解痛经的作用，其实，喝咖啡无法治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮用咖啡，还会对月经期间的女性造成不利影响。
女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。
什么时候喝咖啡最好
咖啡是目前世界上最流行的一种饮品，它的作用很大，有扩大血管，利尿，刺激中枢神经等。不过，喝咖啡是有时间的，不是任何时候都适合喝的，那咖啡什么时候喝最好?喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害——咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。咖啡只有喝对的时间，才能发挥它的功效。咖啡不一般是适宜餐后饮用，不仅有利于咖啡功效的发挥，对人体健康也有利。美国一项最新研究发现，下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时，原因是咖啡因的刺激作用的持续时间可长达6个小时。
来月经可以喝咖啡吗可以做妇科检查吗
女性月经量少，颜色黑或是月经推迟，千万不要大意，不要盲目的使用药物调节月经，还是要真正的从源头上进行调理，月经具有排毒的效果，必须注意月经的变化。那么月经量少咖啡色的原因是什么？
月经的咖啡色跟月经量有关系，因为月经量少被分泌物稀释，表现出来为咖啡色，这是月经量少的一种表现。如果长期存在这种情况，或有半年以上，一定要到医院进行妇科检查，不能单纯的靠一种症状判断是哪种疾病。
少量的经血从宫腔内排出来，看起来颜色如同咖啡色，平时一定要注意自己的饮食，如果经期饮食不当，大量的吃生冷刺激食物容易导致气滞血瘀，经血逆流，平时一定要多注意补充水分，注意肚腹部位保暖，可以冲一些红糖水喝。
在经期时一定要注意休息，不可熬夜，合理的饮食，而且要保持好心情，平时如果出现了内分泌紊乱月经不调现象，要按照医生的建议合理的进行用药，月经是女性的健康体现，如果月经量少并呈现咖啡色，这是身体出现了警告，有可能是因为子宫病变，或子宫发育不良导致，最好做个检查来确诊。