1.生活要有规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累‘精神紧张。季节转换时注意保暖，戒烟戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。
2.尽量不用或慎用对胃粘膜有刺激的药物，如高血压病人要尽量避免用利血平等降压药，如有关节炎等病变必需服用激素或消炎痛等非甾体抗炎药时.应同时服用胃粘膜保护剂或抑制胃酸分泌的药物(H2受体阻滞剂、质子泵抑制剂等)，如泰胃美，它属于H2受体阻滞剂，是一种较常用的抑酸剂，它能适度地抑制胃酸分泌，且副作用也比较小。
3.病人一旦出现上腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，应及时去医院就诊，并进行一些必要的检查。一旦发现有消化性溃疡，应遵医嘱作正规治疗并定期复查，直到溃疡全部愈合为止。
以上就是小编为大家总结的胃溃疡疾病患者的自我保健方法，希望能对大家起到一定的帮助。除去上述内容以外，我们也要注意规律的生活方式和均衡的饮食习惯，还要保证积极乐观的心态。小编也建议大家可以参与一些体育运动，提高免疫力。
胃溃疡治
时光匆匆，我们在这一路上忙碌着，带着对未来的新希望。由于饮食生活习惯的改变，有的人作息时间都是不准时。研究中的调查数据发现，胃溃疡的人群发病率越来越多，因此需要引起我们的重视。胃溃疡在早期是很难被发现，而是要通过正规的检查才能够得知。那么，胃溃疡要怎样治疗？
胃溃疡病病人可以完全没有症状，因此一些病人系在偶然情况下被发现。另外一些病人仅在发生严重并发症，如穿孔或出血以后才被发现。疼痛是症状性胃溃疡病的最重要症状，但是一些不典型症状，如食欲不振、饭后胀满、恶心和呕吐也颇为常见。这些不典型症状的出现不一定标志着梗阻的发生，因为它们在没有发生这一并发症时便可出现。反酸和烧心也很常见。胃溃疡病的症状往往迁延，对内科治疗反应不好，并且时常复发。
