中药的药性是温和的，大多数的人都是会选择吃中药调理身体的，女性的气血不足或者血性不畅的话，月经不调就会出现，女性出现月经不调的话需要尽早的找出原因，然后对症治疗。那么调月经吃什么中药？我们一起看看吧。
调月经吃什么中药?
1、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块，另外比较黏腻。
推荐中药调理食谱：益母梗米粥，鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。做法：将益母划洗净切成段后置于砂锅中，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。
2、血热型。主要症状是前期经血量多，颜色红或者紫，比较黏腻。,推荐中药调理食谱：芩陈醋米粥，材料：黄芩100g,陈醋250g，粳米60g，清水、冰糖各适量。做法：将黄芩洗净后置于陈醋中浸泡10天后，滤出焙干研为细末。将粳米淘洗干净后置于少锅中，加入适量清水熬煮成粥，再加入黄芩末20g和适量冰糖略煮片刻，调匀即可。服用方法：每天1剂，连服5天。
月经不调调理所食用的中药，一般都是活血化瘀，滋阴理气的药，总的来说对女性朋友是有一定的益处的，但是是药三分毒，因此我们不能一味地吃药，还要注意多休息休息，不要给自己增加过大的压力。
喝中药禁忌事项是什么呢
服用中药期间，如进食荤腻食物，势必影响中药的吸收。比如牛肉、狗肉、羊肉等。若是高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者，更要抛弃荤腥油腻的食物。中药治疗疾病可以标本兼治疗，而且运用中药的副作用小。特别是正规三甲中医院，已经放弃很多有毒性，但具有药效但副作用很大的中药。即便是如附子等有毒的中药，也会做成附片以减少毒性。但是因为中药需要肝脏和肾脏代谢。因此，如果有肝病和肾病（乙肝也算），一定要提前告诉医生。
不同的体质的患者药物的使用也是不同的，像肠胃有问题的患者，像什么对肠胃有伤害的性寒的药物最好是不要使用或者是少用。还有像孕妇等特殊人群禁忌更是更加的多，所以不能盲目的用药，而且对于有特殊药效的药物更是需要强烈的注意。禁忌影响药物发挥的食物。比如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜、腥膻类食物。这些类型的食物，有的会化解药力减少疗效，有的会降低吸收，更有的会产生有害的影响。因此在服用中药时，一定要遵循医嘱，做好相关忌口工作。
月经不调吃什么水果比较好
月经不调是一种常见的月经病，相信很多女性朋友都曾遇到过，那么导致月经不到的原因是什么，出现月经不调吃什么水果好，水果不仅含有丰富的维生素，而且还能保持身体健康，下面让小编给大家具体介绍一下，希望可以有帮助。
什么是月经不调
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调的病因
1、情绪异常引起月经失调。情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、节食引起月经不调。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4、嗜烟酒引起月经失调。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
月经不调可以吃什么水果
月经期间可以吃一些温性的水果补充营养，比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、桂圆、无花果等，这些水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。但要注意吃可以但不要多吃。
也可以吃一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴等，女性在月经期间应尽量少吃。
除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇异果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块，特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃。
以上就是关于月经不调可以吃什么水果的内容介绍，其实月经不调除了可以吃水果之外，还应该忌口吃一些生冷和刺激性的食物、油炸食物、避免喝浓茶和咖啡等，饮食尽量以清淡温热易消化为主，这样才能更好改善月经不调的症状。
