1、男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
2、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒，因为吸烟会引发性功能障碍，降低生育力能，影响到受孕的成功率，影响受精卵及胚胎的质量;长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。
3、孕前检查前3～5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。
4、体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。
5、抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。
孕前检查必查项目女性什么时间做
孕前检查是指夫妻双方在备孕前期所做的一个身体全面的检查，而孕前需要检查夫妻双方的正常生殖系统以及身体当中的肝脏功能以及血液检查等，通过孕前检查可以检查出身体是否具备孕育的条件，而身高体重以及血液尿常规都需要进行一定的检查，在备孕期间也需要准备好叶酸。
孕前检查的项目比较多，包括生殖系统、肝功能、尿常规、妇科内分泌、ABO溶血、染色体等检查，男性也需要检查精液常规。如果身体状况比较好，才可以怀孕。如果出现身体异常，应在医生指导下合理服用药物进行调理。如果染色体异常，不能怀孕，容易引起胎儿畸形，可以去医院进行试管婴儿。备孕期不要随意用药，加强饮食营养，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，可以增强抵抗力，戒烟戒酒，以免影响宝宝发育，备孕期还需要补充叶酸。
孕前检查注意事项
(1)体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。
(2)在做检查前3～5天，饮食要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上12点以后，应完全禁食。
(3)做抽血及肝、胆B超的检查时候需要空腹。做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱充盈。
(4)X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之受检女性，应先告知健检服务人员，慎做X线检查。
(5)女性在做孕前检查时一定要避开月经期。
男性孕前检查内容
(1)一般检查：如身高、体重、血压;内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
(2)实验室检查：肝功能(谷丙转氨酶)、乙型肝炎血清学五项检测、肾功能(肌酐)、血脂、血糖、血常规(血红蛋白、红细胞、白细胞及分类、血小板)、血型(包括ABO和RH血型)、优生四项(风疹病毒IgG抗体测定、弓形虫IgM和IgG抗体测定、巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定、单纯疱疹病毒)、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒螺旋体筛查、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。
(3)心电及影像学检查：心电图、B超(肝、胆、脾、胰、双肾、膀胱、前列腺)。
(4)特殊检查：染色体(必要时，遵医嘱)。