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孕妇低血压怎么办怎么办 孕妇低血压怎么回事

血压测量的注意事项:血压测量极易受到准妈妈自身的情绪、运动、心理状态等多方面的影响,因此需在心理和身体都处于安静的状态下测量,否则,数据会因失真而无参考价值。

1、准妈妈要放松身心:在测血压时一定要处于安静的状态,避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

如果准妈妈在测量前刚刚做过轻微的活动,要稍微休息10—15分钟,等安静下来以后再测量,否则立即测血压会使血压读数虚高。

2、避免进食:测压前半个小时内最好不要进食,这可能会影响测量的准确度。

3、不要屏住呼吸:测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。

孕妇低血压怎么回事

女性在怀孕的时候,在食物选择上要合理进行,这个时候女性对一些凉的食物要减少选择,否则对胎儿会有很大损害,那除此外,女性怀孕的时候情绪上也是要保持稳定,这样不会引发身体其他问题,那对孕妇血压低怎么回事呢?这是很多女性都有过的现象。

女性在怀孕的时候,如果出现血压低的时候,一定要及时的进行调理,否则对身体会有严重的影响,那孕妇血压低怎么回事呢,下面就详细的介绍下。

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质

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