许多人在不知不觉中就口舌长疮即口腔溃疡，但是殊不知其实是自身原因造成的。比如，最近一段时间经常熬夜，工作的压力比较大，而且还与我们经常吃辛辣的食物有关。那么，我们该吃一些什么食物来治疗口腔溃疡呢?
1、多喝开水，尽可能避免刺激。
2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
4、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
5、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
6、多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
8、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
9、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
以上介绍了这么多的食材，我们在生活中要经常食用，而且本身多吃一些水果蔬菜对身体也是有很大的好处的。多喝水还可以预防多种疾病，比如心脑血管和膀胱癌等。只要我们这样做，疾病就会远离我们。
嘴角带状疱疹怎么治疗最快
烂嘴角指的是嘴角部位出现了发炎的情况，一旦发生，很多人都认为是自己的身体内有了火气。医学上将烂嘴角称之为口角炎，那么烂嘴角怎么回事？应该如何治疗才好的最快呢？
烂嘴角是怎么回事
1、饮食过于精细
少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。