精神症状
一般来说，注意生活调理就能缓解经期的多种症状。经期综合症怎么治疗？
1、保持良好稳定的情绪，消除对月经的紧张心理。过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。
2、放松身心，缓解压力。要学会自我放松，如听听节奏舒缓的轻音乐，或进行适量的户外有氧运动。
3、经期要注重休息，保证充足的睡眠。
4、注重经期卫生，避免剧烈运动和过冷过强的刺激。
5、少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料，以避免神经系统过度兴奋加重紧张。
6、服用维生素能缓解经期综合症。女性痛经发作，与一种类似激素的物质——前列腺素的高水平有关，而维生素E或B6可参与阻断前列腺素的形成。
7、泡矿物澡。在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
8、如果经期综合征严重影响生活和工作，可在医生的指导下用药。一般情况下，西医治疗以口服激素为主，但不建议身体发育尚未成熟的女性服用激素治疗。
血热容易引起一些皮肤症状，如搔痒或者是红疹等这些问题，所以对于调理工作也要讲究，可多吃一些具有清热解毒的食物或者是药物，饮食尽量以清淡为主，出现皮肤瘙痒症状要尽早治疗。
1、患者在平时感觉体内上火的多吃一些清热解毒的药物或者清热解毒的食物。特别是因为血热而引起的皮肤瘙痒，皮肤不舒服的患者需要多注意这一点。不要等到病情复发之后才才想到吃药。
2、饮食上面一定要多注意吃一些比较清淡的食物，特别是清热去火的蔬菜之类不仅是会让血热的病情稍微缓解一点，而且还可能因为这些让体质改变，所以饮食方面患者一定要多注意。
3、建议患者一定要及时的去当地有权威的医院首先进行一下全面的检查，如果确定是因为血热而引起的皮肤瘙痒，那么患者就要尽早的治疗，因为血热引起的皮肤病会在治疗起来非常的麻烦。
4、皮肤瘙痒的时候一定不要用过于热的水清洗身体，而且热水经常刺激毛孔会让皮肤再次受损而且对以后治疗也会有一定的阻碍，洗澡需要用温水清洗。
