早上起来浑身乏力没劲是怎么回事
近日，一位在外企工作的女患者前来就诊。向我诉说最近3个月几乎每天早晨都起不来，浑身乏力，打哈欠，上班总迟到。她先生调侃道：看来女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累“价格真的好贵”，迟到罚款都1500元了。其实，患者本人也很是无奈。
作为中医大夫，下面我从专业的角度分析一下“女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累”这个问题。
“女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累”属于失眠症。《顾松园医镜》指出：不寐之故，属心血不足，有热所致。故仲淳曰∶治不寐当以养阴血，清心火为要。
在中医学理论中，男性为阳，女性为阴。女性以阴血为先天，情绪容易受到波动，伤肝。现代女性工作压力大，生活紧张，劳思伤心脾。心、肝、脾需要阴血濡养才能发挥正常功能。劳倦情绪伤心、肝、脾，暗耗阴血，更易伤阴。阴虚导致体内阴阳不平衡，容易引起虚火，虚火上炎后，使心神不安，多梦;阴血不能涵养肝气，表现为容易发怒、脾气暴躁;脾不受滋养，脾气主升的功能难以发挥，脾气不升，表现为乏力、疲倦。
这才是导致女人早晨起床浑身乏力的根本原因。
失眠的含义不仅仅是我们理解的睡不着，睡眠时长短暂这样狭义的概念。《基于个体化的失眠症中医临床实践指南》提到：“失眠是不充分和质量差的睡眠体验，表现为下面一个或多个特征：入睡困难，睡眠维持困难，早醒，无舒爽睡眠。失眠也包括白昼的结果，例如疲劳、缺乏精力、注意力不集中、兴奋性降低。”
女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累怎么办呢?
1、滋阴药物百乐眠胶囊助眠
无论是阴虚阳亢还是虚火上炎都需要采用滋阴降火，调整阴阳平衡。这时候最好的办法就是服用具有滋阴作用的药物。百乐眠胶囊特别适合阴虚火旺型失眠患者。纯中药制剂百乐眠胶囊没有传统安眠药的依赖性，具有滋阴降火、养心安神的功效，调整阴阳的同时改善女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累等症状。
2、刮痧按摩也助眠
刮痧、按摩都是最具有代表性的中医疗法。家里可以备一个小的刮痧板，每天临睡前轻轻的刮一下自己的三阴交穴、太冲穴，头顶的百会穴等具有安眠功效的腧穴，这样可以帮助睡眠;也可以自己按揉手部的内关穴、心经上的神门穴都有安神的功能。
3、吃出好睡眠
早上起来浑身乏力心悸
清晨醒来，开始一天的工作和生活是一件非常美妙的事情。然而不少人早上醒来心慌心跳很快，不仅让人疑惑是否心脏出了问题。心跳很快，也就是常说的心动过速，如果发生这种情况，可能会伴随发生心悸、胸口疼痛、头疼等状态。这种不良状态持续时间如果较长，一定要引起重视，这可能是心脏供血不足，有心衰的可能性。
早上醒来心慌心跳的原因
1、压力过大
在日常的生活和工作当中，很多人群都会感觉到很大的压力，当感觉自身的压力过大时，人体就会产生一些负面的情绪，比如紧张、焦虑、易怒、烦躁等等，这些负面的情绪非常容易刺激大脑的神经系统，也会导致体内的血液循环加速，心脏跳动频率加快，这时也就很容易引发心动过速的情况发生。
2、贫血
当自身体内患有贫血的疾病症状时，这时体内的供血量就会不足，无法正常的为体内的各个器官提供足够的血液，这时就会出现血液供不应求的情况，这时心脏器官就会被迫的提升血液的输出量，心脏跳动的频率的就会加快，从而引发导致出现心动过速的症状。
而且当患有贫血疾病时，不仅会出现心动过度，还容易出现疲劳、头晕、注意力不集中。胸闷等等症状表现。
3、戒酒综合症
在日常生活中，有部分的人群会比较喜欢喝酒，长期喝酒就会很大的程度上破坏自身的身体健康，这时就需要进行戒酒。在初期进行戒酒时，会因为非常想要喝酒而导致刺激到体内的神经系统，导致出现焦虑不安、瞳孔放大、心跳加速、血压升高等等表现，所以也就很容易引发心动过度的情况。
4、糖尿病
有医学最新的研究表明，心动过速跟自身患有的糖尿病也是有关联的，因为体内的血糖含量比较的低的话，会刺激体内的交感神经，导致交感神经处于一种兴奋的状态，这时就容易引发心跳过快、心慌、手抖等等的症状发生。
5、心衰
当自身患有心衰疾病时，体内的心肌收缩能力会降低，体内的排血量也会大大的降低，这时体内的动脉血液供应系统就会发生供血不足的症状，体内的血压开始降低，从而导致引发心动过度的情况发生。
6、药物导致
当人体患有一些疾病，总是需要服用一些药物进行控制，而长期服用一些抗生素、镇痛药、中枢神经系统的药物的话，就非常容易导致体内的心律出现异常的情况，从而引发导致出现心动过速，继而产生一系列的并发症疾病。
7、其他疾病
当人体出现心动过速的情况，除了以上几种原因之外，还有一些其他的疾病因素也是会导致出现心跳加快的。比如心肌炎、心肌病、心包炎、冠心病、风湿性心脏病、动静脉瘘、心肌梗塞、甲亢等等。