感冒不能吃什么 感冒不能吃什么菜

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。如果在感冒期间不稍加注意饮食的话，则会使病情反复或加重。那么，感冒不能吃什么?感冒吃什么好?你知道吗?下面跟着小编一起来看一下吧!

感冒不能吃什么

1、在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。

感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。

2、感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。

性寒的食物会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。

3、在感冒之后不能喝咖啡和浓茶。

感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。

4、感冒中后不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物。

在感冒之后常会伴有身体发热的症状，辛辣的食物都是热性的食物，这样食用以后会增加身体的热量，不利于身体退热的。

5、感冒之后也不能吃鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体分解以后会提供给身体大量的热量，如果在感冒出现发热症状的时候就是是身体热量增高，这样会是身体难以退热。

6、感冒之后更不能吃香菜。

感冒之后身体都会出现气虚，而食用香菜后会耗损精气，这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚，就会减缓感冒的康复，甚至会引发重复性的干嘛，平时在饮食中一定要多加注意。

7、感冒之后也不能吃甜食。

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

感冒应该吃什么

1、感冒病人多有发热、汗出等症状，因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

2、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

3、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

具体来说：

主食及豆类的选择：米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

蔬菜可选：大白菜、小白菜、苋菜、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、各种蘑菇、大葱、大蒜等。

水果的选择：苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

感冒不能吃什么菜

感冒后嗓子疼痛难忍，饭吃不下，没心情，上班工作效率提不上来，那么感冒了应该怎么做呢！感冒本身就已经让大家难受不得了，无奈还出现嗓子疼痛的状况，究竟该怎样治疗才最好呢！这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后嗓子疼的不行不行的，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面小编在这个经验里面介绍一下感冒嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

1、【梨】：梨中带甜，因为梨中含有大量的水分和较高的维生素，具有解渴功效，嗓子疼痛的时候可以买点梨吃，有降火润肺止咳的功效，还有美容养颜效果。

2、【甘蔗】：甘蔗长期生长在土里，坚挺而清甜，具有降火止渴功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、【猕猴桃】：猕猴桃样式看是活泼小巧，口感确实极佳的。食用后，口感清凉，润喉解毒功效。像春季这种干燥的季节治疗嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

4、【苹果】：苹果种类很多，水分充足，清甜而又可口，含有较高的维生素，有解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，也是人们偏爱的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

5、【柚子】：柚子果实饱满，水分充足，是最好治疗喉咙疼痛的的水果之一，其中维生素C含量较高，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

感冒嗓子疼吃什么好,我们相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧！嗓子疼的危害是很严重的，嗓子疼一定要尽早治疗，不要等到病情加重，嗓子沙哑不能讲话这种情况。我们希望上面的文章内容能对大家有积极地帮助作用，希望大家能尽早接受治疗，尽早康复，免受疾病折磨。