孕妇在选择护肤品时需要特别小心，避免使用含有视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯、甲醛释放体和化学防晒剂等成分的产品。这些成分可能通过皮肤吸收，影响胎儿发育。孕期皮肤较为敏感，应以温和无添加为原则，优先考虑专为孕妇设计的护肤品。
视黄醇是维生素A的一种衍生物，常见于抗衰老产品中。高剂量维生素A可能增加胎儿畸形的风险，因此孕妇应避免使用含视黄醇的精华或面霜。可以选择含维生素E或植物抗氧化成分的替代品。
水杨酸多用于祛痘和去角质产品。虽然外用水杨酸的吸收量有限，但为了安全起见，孕妇应避开这类产品，改用温和的乳酸或天然酵素类清洁成分。
对羟基苯甲酸酯是一种防腐剂，可能干扰内分泌系统，并与胎儿发育异常存在潜在关联。孕妇应避免使用含有此类成分的护肤品，选择无防腐剂或天然防腐体系的产品更为安全。
甲醛释放体类防腐剂会缓慢释放甲醛，可能刺激皮肤和呼吸道。孕妇免疫系统敏感，接触这类成分可能引发过敏反应，因此需避免使用含DMDM乙内酰脲等成分的洗发水或乳液。
氧苯酮等化学防晒成分可能被皮肤吸收进入血液循环。建议孕妇选择物理防晒产品，如含氧化锌或二氧化钛的防晒霜，并配合遮阳帽等物理遮挡方式。
迷迭香、薄荷等部分精油具有通经作用，可能刺激子宫收缩。孕妇应避免使用高浓度单方精油，薰衣草、柑橘类精油也需稀释后谨慎使用，最好咨询专业芳疗师。
氢醌是一种强效美白成分，可通过皮肤吸收并可能影响胎儿黑色素细胞发育。孕妇出现色素沉着属正常生理现象，产后多会自行消退，因此不建议在孕期使用任何美白功效型产品。
邻苯二甲酸盐是一类塑化剂，常存在于指甲油、香水等产品中，可能干扰激素水平。孕妇应避免使用含邻苯二甲酸二乙酯的化妆品，选择水性指甲油或无香型个人护理产品更安全。
三氯生是一种抗菌剂，可能影响甲状腺功能和胎儿发育，常见于某些抗菌洗手液或洗面奶中。孕期清洁选择普通温和皂基产品即可，无需刻意使用抗菌类清洁剂。
人工合成香精成分复杂，可能引发过敏或头痛等不适。孕妇嗅觉敏感，应选择无香或仅含天然植物提取物的护肤品，避免含香茅醇、芳樟醇等常见致敏香料成分。
孕期护肤应以清洁、保湿、防晒为基础，避免使用功效型产品。每天用温水配合氨基酸洁面产品清洁，选择含透明质酸、神经酰胺等保湿成分的乳液。外出时做好物理防晒，饮食注意补充维生素C和维生素E等抗氧化营养素。出现严重皮肤问题应及时咨询产科医生，切勿自行用药。定期用凡士林等安全成分护理妊娠纹，保持皮肤弹性。选择护肤品时务必查看成分表，优先通过正规渠道购买有孕妇使用安全认证的产品。