乳糖不耐受，一种因乳糖酶缺乏或活性不足而影响乳糖消化的状况，可借助氢气呼吸试验来诊断。此测试无创且准确，原理在于摄入乳糖后，若身体不能有效分解乳糖，大肠内细菌便会发酵乳糖产氢，通过测量呼出气体中氢气水平上升与否，即可判断个体是否患有乳糖不耐受。
当乳糖无法被正常消化吸收，它会在肠道内积聚并被细菌作用，引发诸如胀气、腹胀、腹泻和腹痛等一系列不适反应。因此，对疑似乳糖不耐受者来说，及时接受氢气呼吸试验显得尤为关键。这不仅能帮助患者明确病因，指导其调整饮食结构，避免乳糖摄入以减轻症状，同时为医生提供依据，定制个性化治疗方案，从而有效改善患者的生活质量。
简而言之，氢气呼吸试验作为一种简便快捷的诊断工具，对早期识别乳糖不耐受具有重要意义。它不仅促进了个人健康管理和症状缓解，还强调了针对此类消化问题采取及时医疗干预的价值。
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