口臭虽未被现代口腔医学界定为病症，但其对人际交往及个人健康的不良影响不容忽视。该现象多由饮食习惯、口腔卫生不佳或特定疾病引发。例如，食用刺激性食物后不及时清洁口腔，或是患有口腔、鼻腔炎症，都可能诱发口臭。因此，采取措施预防和治疗口臭显得尤为重要。
导致口臭的原因多样。首先是个人口腔卫生习惯不良，如疏于刷牙漱口，不清理牙石，喜食甜食及吸烟人群更易遭遇此问题。其次，口腔疾病，包括牙龈炎、牙周炎、龋齿、口腔黏膜炎等，这些疾病易于促进细菌滋生，尤其是厌氧菌，它们分解产生的硫化物会释放出难闻的腐败气味，造成口臭。再者，呼吸道感染、糖尿病或是胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎等，也可能使人口中散发异味。
维护口腔健康，需培养良好的生活习惯：保证充足睡眠，避免辛辣饮食及烟酒，同时坚持口腔清洁，以减少口臭发生。预防和缓解口臭，建议餐后及时漱口，特别是要清除牙齿缝隙中的食物残渣，因为富含蛋白质的食物易于诱发口臭。保持口腔湿润也很关键，可通过频繁饮水实现，添加柠檬片能刺激唾液分泌，进一步减少口腔残留物质。减少蒜、葱、洋葱等刺激性食物的摄入同样有益。日常中，咀嚼茶叶、口香糖或食枣能帮助清新口气。此外，选用口腔清新剂亦是快速除味的有效手段，它能中和食物及烟味，使用后闭口片刻效果更佳。