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孕妇可以拔牙吗 孕妇可以吃香蕉吗

孕妇应怎么正确护理牙齿

由于孕妇是比较容易出现牙齿问题的人群,所以预防工作是比较重要的。

1、坚持每日2次的有效刷牙。对于容易感染蛀牙的孕妇,适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液等。使用短软毛的牙刷轻轻刷牙,这样不会引起牙龈出血。

2、每天可以用具有杀菌功效的漱口水多漱几次口,特别是饭后可以及时漱口。注意漱完口后要将其吐掉。

3、少吃糖果或是甜点,多吃些富含维生素的水果和蔬菜,还有含钙质的食物,都是有利于牙齿的健康的。

4、定期进行口腔检查,以便及时发现口腔问题。

孕妇可以吃香蕉吗

孕妇能吃香蕉吗

可以吃。

香蕉营养物质丰富,富含钾元素,还具有润肠通便的效果,虽然是微寒性的水果,但是孕妇是可以吃的,可以预防孕期便秘,只是一次性不要吃太多即可。

孕妇吃香蕉有什么好处

多吃香蕉对孕妇有以下诸多好处,所以各位已经怀孕的妈妈们,不要忌惮孕妇能不能吃香蕉。

补充孕妇钙元素

香蕉中含有丰富的钙元素,孕妇吃一些香蕉可以增加人体对钙元素的摄取,不仅能够有效的补充孕妇体内的钙元素,还能保证胎儿在孕妇体内能够充足的吸收钙类营养物质,促进宝宝骨骼的发育。

缓解孕妇便秘

少数孕妇在怀孕期间可能会出现便秘的现象,多吃一些香蕉能够缓解孕妇的便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维和其它微量元素,对于促进肠道蠕动,清洁肠道有一定的帮助,能够减缓孕妇便秘的现象。

缓解孕妇情绪

孕妇食用香蕉能够促使大脑产生5-羟色胺,它能够改善孕妇情绪,缓解精神压力,减轻孕期疼痛,对于孕妇能起到镇静安神的作用。

预防孕妇胃溃疡

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