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孕妇上厕所蹲着好还是坐着好 高龄孕妇能过性生活吗

孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

孕妇上厕所蹲着还是坐着

妊娠早期,孕妇体型变化较小,孕妇行动方便,可根据自己的喜好,选择蹲坑或是马桶,都没有影响;但到了孕中、后期,胎儿发育迅速,子宫增大,腹部隆起明显,孕妇活动受限,建议坐着上厕所比较安全,避免压到腹中胎儿,而且蹲久了,突然起立,还可能头晕,存在安全隐患。

孕妇蹲着上厕所的利弊

孕妇蹲着上厕所的好处

孕妇蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。相对来说比较卫生,不需要直接与肌肤接触,孕妇不用担心存在感染问题。

孕妇蹲着上厕所的弊端

孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

孕妇蹲着上厕所的注意事项

1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多。

2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

4、孕晚期,建议买个坐便椅,避免发生意外。

孕妇坐着上厕所的利弊

孕妇坐着上厕所的好处

孕妇坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。坐在马桶上,脚不会发麻。坐得比较平稳,安全系数高。

孕妇坐着上厕所的弊端

坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于皮肤会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。

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