孕妇吃海带要注意什么
不要过量食用海带
对于孕早期的准妈妈吃多了海带也可能带来流产的风险。海带中有散结化瘀的作用，孕早期的准妈妈胎儿不稳，再食用消瘀散结的海带，容易导致流产。
特殊孕妇人群不宜吃海带
海带属于性寒食物，对于脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良的孕妇不能食用海带。如果孕妇非常想吃，可以在海带汤中加少血的姜汁、蒜蓉，用以中和海带的寒性。
父母个子不高怎么能让孩子长高点
选择受孕时机
科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。所以，个子不高的父母可以选择六七月份受孕。
抓住孩子生长的快速期
在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长。另外每年的五六月份是儿童在一年之中生长速度最快的时间，想让孩子长得更高，家长们一定要利用好这段时间，充分发挥后天因素的作用。
注重孩子营养均衡
孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
保证孩子合理的运动
运动能促进身体的代谢，加快身体对营养物质的吸收，是促进孩子长高的必备项目。想通过运动长高首先要避免选择重压性或者过度损耗的运动，比如举重、长跑马拉松、负重练习等。可以选择弹跳类或拉伸类的运动比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等。向上跳摸高的地方是一种比较简单的长高的办法，也没有场地和运动器械的限制，建议大家去尝试。