孕晚期如何徒步行走
虽然鼓励孕妇进行适量的徒步行走，它可不仅以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，还可增强腹腔肌肉，对孕妇裨益。但一旦孕妇感觉疲劳，应当马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。步行的时候应当保持较缓慢的步伐，在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。
孕晚期如何乘坐公交车
孕晚期的准妈妈是不宜进行远途出行的，如果是短程出行乘坐公共汽车或者地铁的孕妇，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡或摔倒，另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车出行的孕妇可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；如果感到累了，就把车停下来下车活动一下，揉揉腿脚等。
孕妇洗澡可以搓肚子吗
孕妇洗澡可以轻轻搓洗肚子的。尽管怀孕后腹部比较膨隆，但只要注意力度，不宜用力过猛，一般是不会伤害到胎儿的，胎儿外边还有子宫的保护，对腹部清洗不会影响到宝宝，不需要过于担忧。
孕妇洗澡怎么搓肚子
孕妇最好选择淋浴，洗澡的同时可以适当的轻轻的抚摸自己的肚子不要太过于用劲，轻轻地搓揉肚子的话，既能够起到清洁自己身体的效果，同时也能够抚摸自己的肚子，让自己的肚皮上的血液得到循环，但是要注意的就是孕妇一定要洗澡注意时间，洗澡的时候一定要注意安全，避免滑倒，搓揉肚子的时候一定要温柔，一定要学会控制好自己的力度。
孕妇洗澡搓肚子时注意水温
孕妇不要用力去搓肚皮，特别要注意水温，以27℃-37℃之间为宜，和体温差不多或者比体温略高比较适宜，最好不要超过40℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。