孩子不爱吃饭是我们生活中最为常见的一种现象，尤其是不少宝宝喜欢吃各种美味的零食，从而导致更加的不喜欢吃饭了。当面对这种情况，作为家长可以在生活中给宝宝添加各式各样美味的辅食，吸引宝宝的胃口。但是，孩子不爱吃饭瘦怎么办？
孩子不爱吃饭瘦怎么办
有很多家长都这样反映：我的孩子看起来比较瘦弱，但是吃饭时又非常挑剔、非常麻烦，常常要妈妈、奶奶甚至爸爸、爷爷等人围着、哄者，变者花样劝他，才能勉强吃一点东西。
但是为什么孩子，尤其是三四岁的孩子，会让家长哄着吃饭的情况呢?这通常是因为家长对孩子吃饭问题过度关心所造成的。父母常常因为孩子不吃饭或者因为吃的量没有达到所谓科学的标准而焦虑，甚至产生某种罪恶感，认为自己不关心孩子，愧为父母，因此对孩子吃饭的量过于关注。
三、四岁的孩子正处于自我意识快速发展的阶段，他们到处试探自己的控制范围和活动区间，如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键，因此用吃饭来控制父母，使自己成为注意的中心，他们自然是会乐此不疲的。孩子会到处试探自己的控制范围和活动区间，如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键，他们就会用吃饭问题来控制父母。
宝宝早餐食谱推荐
绿豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。
做法：将青头雄鸭宰杀，除去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
以上就是宝宝食谱推荐，主要是一周内为主，宝宝不适合吃太多的肉类，粥类可以帮助他们促进消化，促进吸收，也可以根据宝宝的口味，在里面加一些小青菜，肉泥等等，比较稀的食物对他们来说比较容易接受。
在幼儿期间正是我们的人体长身体的最佳时间，但我们可以明显地发现有些儿童胃口比较好，长身体的速度也比较快。但是，有一些儿童的表现就没有那么好了，老是不爱吃饭，长身体慢还很瘦。那么，如果出现儿童不吃饭很瘦怎么办呢？
儿童出现食欲不振，伴有身体瘦弱，多与消化不良有关。小孩消化不良多由脾胃功能弱导致，脾胃功能好的宝宝消化功能好，身体强壮，而如果脾胃功能弱的宝宝可能会消化不良。因此，对待小孩消化不良，应注重脾胃功能的调节，可使用中药材来提高孩子的脾胃功能。
除了药物调理外，还需要保证小孩每天水的摄入量，保证小孩充足的睡眠，给小孩补充维生素和微量元素，多吃橙子、柠檬、柚子等水果。
小孩不吃饭吃什么开胃
1.苹果。苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中含有多种元素，适合食欲不振的孩子食用。
2.山楂。山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，增强免疫力，清除胃肠道废物，可以治疗孩子消化不良，食积内停。
3.无花果。无花果味道甘甜，且有独特的清香味，能够起到健脾开胃、润肠清热的作用。食欲不振的人可以适当吃一些，胃液与无花果酵素混合，有助促进消化的。
有一些孩子可能在饮食上比较挑剔，很多食物都不是很喜欢，这种情况的话很可能就会造成身体的营养物质不足而影响到正常的身体发育了。建议这种情况的话爸爸妈妈要多找一下替代的食物给小孩子吃，或者是改变食物的做法让小孩子喜欢吃。