腹胀不消化是什么原因
腹胀和不消化是有直接的联系的，一般的患者有吃东西不消化的情况就会引起腹胀的，这个是和饮食有很大的关系的，一定要引起注意的，如果有腹胀不消化的情况就多吃一些容易消化的食物，多多的运动的，适当的减轻胃部的负担。
每天吃饭都没有规律的，总是好饥一顿饱一顿的，知道这样对身体是特别不好的，可是每天都特别的忙，吃饭的时间都特别的紧张呢，这样时间长了就会出现腹胀消化不良的情况，出点东西肚子就鼓鼓的，疼的厉害呢，这样的情况要怎么治疗。
1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
2、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。平时多吃一些容易消化的食物，进食的时候一定要细嚼慢咽的，这样有助于消化的，就能减轻腹胀的病症。
3、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃气体过多，造成腹胀加剧。所以患者平时一定要好好的调理自己的心态的，不能经常生气的。
4、如果患者有腹胀不消化的病症是一药物治疗的，常用的药物有健脾丸、保和丸、金双歧胶囊的药物进行治疗效果更好的，但是要注意的是期间是不能吃生冷的食物，不吃刺激性大的食物，饮食要清淡一些的。
胃烧是怎么回事
胃部有灼烧的感觉，一般都是因为胃酸分泌过多原因导致的，胃酸非常敏感就会引起各种各样的问题出现，胃酸对胃部造成刺激就会出现烧灼样的感觉，也就是我们通常所说的烧心，出现胃烧的症状就应该以少量多餐的方式饮食，不要一次性吃得太饱，也不要经常饿肚子，这样问题才能被有效的解决。
很多人觉得胃部不舒服，有一种烧灼的感觉，特别是在吃完饭以后，这种症状就变得更加严重，有的时候一个晚上都觉得睡不好，害怕吃饭，但是不吃又感觉很饿，首先就应该找到原因，使用正确的方法解决，下面就给大家详细的介绍一下感觉胃烧是怎么回事。
感觉胃烧就有可能是因为胃酸分泌过多原因导致的，胃酸分泌过多就容易让胃部有灼烧的感觉，特别是在吃完东西以后，胃里面就好像翻涌出来一样，对身体健康造成的危害是比较大的，所以需要使用正确的方式治疗。
也有可能是出现了慢性胃炎或者胃溃疡原因造成的，可以到医院做一下胃镜检查，这样才能明确病因，如果是胃炎或者胃溃疡导致的，那么晚上睡觉的时候烧心的症状出现的就会特别明显，会影响到睡眠质量，所以积极解决很重要。
出现胃烧症状想要解决就应该注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃芥末，麻油，胡椒等刺激性的调味品，也不要吃太过油腻的食物，还应该多喝一些水，想要让胃烧的问题更快恢复还应该用少量多餐的方式饮食，不要饿着，也不要吃得太饱，好的饮食习惯才能让胃部健康，平时可以适当的喝一些鸡蛋汤，吃一些面条，小米粥，还应该好好休息。
