首先，女人一般白带增多，经期异常，或者经常性肚子疼，那就说明女人宫颈有炎症了。宫颈炎症一般与宫颈癌有密切关系，对此女人们要对宫颈炎症有所认识，感到身体不舒服、宫颈有炎症时，就要及时去医院做一下宫颈检查，这样才能保证女性子宫的健康。
其次，女人爱自己就要懂得洁身自好。有些女人在性生活中，不懂得避孕，怀孕了但是又不想要，只好选择流产。女人流产多了，宫颈就会有创伤，如果护理不好，宫颈就会有炎症。所以想要子宫健康，就不要频繁的透支自己的身体，更不要频繁的流产。
此外，女人在平时要注意私下的卫生，尤其发现自己白带黏稠，在内裤上呈现黄色，并有发臭的味道，那就该做私处清洁了。在平时清洗私处时，女人可以用妇炎洁等私处护理液做一下护理。在经期，女性朋友要注意饮食合理，不要频繁吃不卫生又不营养的外卖，并且注意经期卫生，勤换卫生巾，这样女人的宫颈才会更健康。
宫颈炎和宫颈糜烂哪个严重
宫颈糜烂是指的子宫颈分内口和外口。内口上皮是一种纤细且会分泌黏液的红色柱状细胞，外口由粉红色的鳞状上皮覆盖并衬垫着阴道。纤柔的柱状上皮很容易受到感染，当发生长期慢性炎症时，子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄，如果见到下面的毛细血管及红色间质，呈现出红色区，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，称为宫颈糜烂。
盆腔炎即盆腔炎症性疾病(Pelvic inflammatory disease，PID)是由女性上生殖道炎症引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。多数是以疼痛为主要表现的，约占90%以上。而由于盆腔器官多由内脏神经支配，疼痛感觉常定位不准确，而炎症本身并不是只单独局限于某个盆腔器官，因此，临床上有时不能确定炎症的确切部位到底是输卵管还是卵巢等等，有时把局限在输卵管、卵巢附近的炎症称为附件炎。
宫颈糜烂和盆腔炎是有轻重之分，所以并不能一概而论，看哪种更为严重。
