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心脏病的症状有哪些? 这样的卧室容易伤心脏

心脏病的症状有哪些

心脏病是日常生活中极为常见的一种疾病,在人群中发病率非常高。心脏病的患者可出现一系列的症状,比如说疲劳、心悸、心绞痛、呼吸困难、水肿以及紫绀等等。我们可以通过以上症状来初步判断心脏病的有无,如果有的话就要去医院作进一步的检查了。

心脏病是大家都不陌生的疾病,我们身边就有很多人会患有心脏病。心脏病在人群中的发病率这几年是越来越高。既有先天性的心脏病,也有后天由于各种别的疾病所导致心脏受损。它是一系列心脏形态和功能发生改变,引起人体出现各种病态表现疾病的总称。所以心脏病是我们绝对不可忽视的一种疾病,我们需要认真对待。

如何判断一个人是否患有心脏病,需要要医院详细的检查,满足各种指标才可以确诊,但是心脏病的患者可能会有一些普遍的症状,来帮助人们判断是否存在心脏病的可能,以便于去医院做进一步的检查。

心脏病的症状第一点是疲劳,当心脏病使血液循环不畅,新陈代谢废物聚积在体内无法顺利排出,这时候它们刺激神经末梢就会使得患者常常有疲劳感。第二点是疼痛,像是心肌炎、心律失常等等的病人均可感到心绞痛。如若出现了心肌梗死,则心绞痛尤为剧烈。心绞痛是一种压榨性的疼痛,有紧缩感。心脏病患者会因为一些体力劳动,或者是情绪激动而诱发出心绞痛。这是心脏病极为常见的一种症状。然后是气短,它也是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性呼吸困难和夜间阵发性呼吸困难。劳力性呼吸困难是指在经过了体力劳动之后而导致的呼吸困难,而夜间阵发性呼吸困难则是在夜间睡眠时醒来呼吸不畅,需要坐起才能够缓解。接下来就是紫绀了,由于心脏病患者可能会伴有一些的缺血缺氧的症状,因此皮肤、粘膜等地方会出现紫色。

水肿也是心脏病常见的症状之一,双下肢的水肿极为常见,可能一按皮肤会凹下去一个洞,要一点时间才可以恢复。其次心脏病患者也常会有心悸感。以上便是心脏病最为常见的几种表现,如果身边有人出现了以上几种情况,就不可以直接忽视了,需要尽快去医院做个全面而详细的检查,防治其恶性发展。

这样的卧室容易伤心脏

肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素。美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出,卧室灯光太亮,“曝光”时间过长会诱发上述危险因素,危害心脏健康。……

肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素。美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德·邦奇博士近日综合多项研究撰文指出,卧室灯光太亮,“曝光”时间过长会诱发上述危险因素,危害心脏健康。

卧室亮度会影响血脂和肥胖程度

日本奈良医科大学公共卫生和流行病学系的研究人员把528名参试人员分成两组,一组所在的卧室光照较暗,低于3勒克斯(光照单位),大致相当于天气好时黄昏的室外亮度;对照组所在卧室的光照度则超过3勒克斯。

一段时间后结果显示,对照组受试者体内甘油三酯水平平均高出20毫克/分升,体重高出4.4磅(约2千克),腰围大出2厘米多。

美国《流行病学》杂志2014年发表的一项涉及10万名女性的研究显示,夜晚长期暴露在光照下的人中,14%超重,25%肥胖,16%腰围大于35英寸(约88厘米)。邦奇表示,这可能与光照影响人体生物钟有关。

光照时间长会增大“坏”脂肪比例

一项小鼠实验显示,随着每天“曝光”时间延长,小鼠的体重随之增加,总脂肪量增加了57%。

“曝光”时间太长抑制了小鼠体内棕色脂肪的形成,增加了白色脂肪的形成。前者属于“好”脂肪,起到产热、维持体温的作用;后者属于“坏”脂肪,增加体重,导致肥胖,诱发炎症反应和加大心脏病风险。这提示光照时间影响脂肪比例。

夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多

卧室灯太亮影响睡眠时间和质量,同时会干扰两种激素分泌:一种是“瘦素”,又称“饱足激素”,易让人获得饱足感,不容易吃太多;另一种是“饥饿素”,让人产生饥饿感,刺激人找食物吃。

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