说到结石，不少人会非常的担心，在一些新闻中，也会看到，因为没有重视结石，导致结石越来越大，甚至有些结石在取下的时候，达到了200g，更多的时候，结石在很小时就应该被取出来，不然会越来越大。其中以肾结石来说，就是常见的结石症状，接下来就来看看吧，肾结石是什么?
肾结石是什么?
最简单的理解，就是在肾脏中出现了结晶物质，作为泌尿系统疾病，肾结石的发生对人们的健康影响极大，男性患上肾结石要比女性多的多。
具有哪些表现?
就表现来说，超过一半的人会出现腰痛，并且结石越大，腰痛越明显。在身体活动过程中，会有一种隐痛感、钝痛感。有些时候，还可能影响到排尿是否顺畅。
出现了肾结石，大家想到最多的就是将其排出，而这其中，饮食排出结石是最关键的事情，那么吃什么好呢?
多喝水
多喝水，是肾结石患者首先应该做的事情，通过喝水，能够不断的稀释尿液，在喝水的时候，能够降低钙离子、草酸的浓度，避免了草酸钙的凝结。这也是很多医生建议患者最常用的方式，通过喝水，能够降低结石。
吃黑木耳
肾结石患者，还需要多吃点黑木耳，吸收其中的矿物质、微量元素，这些物质对于结石有非常好反应，使得结石的排出会更好。
吃西瓜
夏天，吃西瓜对身体好，能够起到解暑、清热的作用，西瓜还是一种利尿剂，通过吃西瓜，能够起到排尿的目的，在排尿过程中，能够更好的排出结石。
吃柠檬
酸酸的柠檬，不少人难以入口，其实吃点柠檬，对身体保健也是好的，吃柠檬的时候，能吸收柠檬酸，减少了草酸钙的集聚，对减少结石非常有效。
