3、家人要多理解
有个孕妈妈说在她怀孕开始，情绪就起伏不定，让人难以琢磨，有时候自己都不知道为什么这样，特别是坐月子的女人更是让人难以琢磨。经历了生育，心理上会有变化，变得敏感暴躁甚至娇气，新妈妈的家人一定要给予理解，因为大家都是过来人。
对于老公来说，一定要安抚好新妈妈的情绪。在她眼里，你的一举一动对她来说更是关键。在孕期就要多了解妈妈的心里，做个内心强大，性格宽容，勤劳有担当的男性。另外要处理好婆媳矛盾，育儿矛盾。
坐月子吃西瓜好吗
一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
坐月子有很多禁忌，某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡，营养更好地吸收，专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘。西瓜堪称瓜中之王，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解水果的性质，过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，多食用会伤身，以量少食用为宜。
