我们知道孕妇本就怕冷、怕热，又是最容易生病的一群人，一旦不小心生了病，自己难受不说，还会对宝宝产生巨大的危害。
已经是冬天了，孕妇在冬天预防感冒成为了一个新的热门话题，那么究竟如何让孕妇预防感冒呢？
冬天天气干燥，皮肤本就缺水，多喝水对孕妇的身体很好，不仅如此，多喝白开水还能够增强孕妇的免疫力，让孕妇身体里积攒的毒素能够及时的排出体外。
除了多喝水外，孕妇还要多增加衣物，孕妇自身的抵抗力本就弱，不能以没怀孕之前的要求来要求怀孕后的自己，更不能随着天气的变化衣服想脱就脱、想穿就穿。
其实，孕妇在怀孕期间也应该加强锻炼、保持强壮的身体。
强壮的身体素质是不生病的前提条件，也是衡量宝宝是否健康发育的标准。因为，妈妈的身体不够强壮，生下来的孩子或多或少都会有一点病殃殃的样子，孩子身上的皮肤也会不同程度的呈现蜡黄色，而不是健康的小麦色。
查资料发现，孕妇在怀孕期间生病，也可以通过喝中药来治疗，虽然中药不如西药那样刺激性强，但是药三分毒，即便如此，也要遵从医嘱，在医生同意的前提下进行服药。
另外，孕妇在怀孕期间也要注意个人卫生，平时在没事的时候不要往人多的地方去，人多的地方是传染源传播最快的地方，还有，也不要去接触感冒的病人，谨防被传染。
进一步的话，孕妈妈还可以在冬天多喝红糖姜茶，这是预防感冒的最佳饮品哦！
孕妈妈也要多吃维生素丰富的水果，及时补充身体所需的维生素。橙子、菠萝、苹果等都是含维生素非常丰富的水果。
有了水果，蔬菜也不能缺少，菜花、洋葱、胡萝卜等也都是很不错的食材哦。水果、蔬菜有了，蛋白质也是不可或缺的重要部分，肉类和蛋类都是含蛋白质丰富的食材，最重要的一点，人体的免疫物质——抗体，是由蛋白质组成的。所以，多吃蛋白质能够有效地增加身体的免疫力。
孕妈妈平时在家的时候也要注意多开窗更新家里的空气，新鲜的空气能够让人愉悦，也能够让人倍感清新，而且开窗也是促进空气流通的一种方法。
这些基本的方法就是孕妈妈如何预防感冒的一些基本方法了，因为孕妈妈在怀孕的时候最怕的就是吃药了，稍有不慎就可能造成不可挽回的损失，所以平时的时候，防护工作一定要做到位，这样才不会给自己增添一些没有必要的麻烦。
同时，也不要小看怀孕期间的生病，有的病一旦落下病根就有可能会留在身体上一辈子，所以该听的劝告听了总是没有错的。
如果是一些废话，根本就不会有人特意的去说，既然说了，就说明这是一个很值得关注的事情。谨慎一些是对自己负责，更是对宝宝的保护，应该希望孩子好是所有父母的夙愿，难道不是吗？
为了孩子，希望所有的孕妈妈都能够在冬天好好地爱护自己的身体。
孕妇吃什么止咳
孕妇咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕妈原本体质就比较阴虚，可以服用以下这些民间食疗偏方：
1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。
2、冰糖蜂蜜炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，稍冷却后，即可加入适量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有疗效。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
7、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应少吃。
8、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。