据了解，胃炎的种类有很多，有慢性与急性之分，还可以分为浅表性、萎缩性和肥厚性胃炎三种。为了康复，患者除了要接受药物和手术治疗外还需要做好适当的护理工作。那么，胃炎的护理方法有哪些呢?下面我们就一起来探讨吧。
1、注意适当的休息、锻炼，保持生活规律
生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。
2、保持精神愉快，乐观
精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。注意了以上这几点，有些胃炎不需服药就可痊愈。
3、饮食卫生
谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。
4、自我按摩
是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。
5、气功
是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行。
6、常吃护胃食物
杂粮混合吃，粗杂粮如小米、玉米、小豆、标准粉、标准米等，这些粗杂粮比精米、精面所含营养成分更全面，如牛奶、豆浆、鸡蛋、小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米饭、薄面片、细面条、豆腐、嫩菜叶等，上述食物均有保护胃黏膜的作用，日常饮食可经常调剂食用。
7、细嚼慢咽
细嚼慢咽能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用，从而减轻胃的负担。反之，狼吞虎咽，大块硬块及粗糙纤维的食物入胃，不仅直接增加胃的负担，而且还能刺激病灶处，导致胃病复发，增加病人病苦。
8、切忌暴饮暴食
暴饮暴食不仅增加胃部负担，而且容易引起急性胃扩张，急性胰腺炎，如原有溃疡病，甚至可导致胃出血或胃穿孔。因此，千万不要暴饮暴食。每餐以八成饱为宜。
以上为您详细介绍的内容就是有效护理胃炎的方法，希望这些内容能在一定程度上给您带来一定的帮助。虽然胃炎很难根治，但患者也不要惊慌，只要坚持治疗康复的几率是非常大的。最后，祝患者早日康复。
小儿急性胰腺炎
急性胰腺炎，一听到这种词语，我们都会觉得恐怖，可怕。朋友们对急性胰腺炎了解多少呢？急性胰腺炎严重吗？急性胰腺炎会有后遗症吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。
急性胰腺炎严重吗
急性胰腺炎在发作后一定要禁食，尽早就医，是可以治愈的，但如果症状加重，出现出血性、坏死性等，是无法治愈的。
急性胰腺炎有后遗症吗
1.急性胰腺炎如果治疗及时，一般不会留下后遗症，如果病症严重，预后差，一般后留下后遗症，如胰腺功能不全、糖尿病、慢性胰腺炎等，给患者带来很大的痛苦，所以大家要早发现早治疗。
2.要想远离急性胰腺炎在饮食上要下功夫，多吃一些营养丰富、易消化且清淡的食物，尽量做到品种多样化，如米粥、面片、菜汤、挂面、水果、蔬菜泥等，以满足身体所需，增强抵抗力。
3.急性胰腺炎患者要少吃或不吃油腻、辛辣、煎炸、麻辣等刺激性的食物，在烹调方式上尽量用水煮、清蒸、凉拌的方式，最好用植物油，少用动物油脂，以避免刺激胰腺，同时要禁酒。
以上便是小编为大家介绍的关于急性胰腺炎的一些内容，希望对大家有所帮助哦。现在环境污染越来越严重，很多朋友也因为工作压力而忽视自己的身体，所以得急性胰腺炎的人数越来越多。小编建议大家要时刻注意自己的身体，身体是革命的本钱。
