新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。
宝宝几点睡?
宝宝在20时就要开始睡眠，最好在21时进入深睡期。生长激素的分泌有其特定的节律，人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。宝宝要长得高，一定要睡得好。
六个月婴儿睡眠时间短容易醒
睡眠对人很重要，不好的睡眠质量会影响到第二天的状态，对于成人来说每天最少要有八到九个睡眠的时间，这样白天才能更好的工作。刚出生的宝宝们来说，他们的睡眠时间更长，一般来说每天要睡个十五个小时。但是有的妈妈就会发现有的宝宝却没睡这么长的时间的。那么，六个月宝宝白天睡半小时就醒怎么回事？
白天睡眠短主要是与睡眠周期有关，是正常的，这需要家长帮助孩子养成良好睡眠习惯，同时也要帮助孩子睡觉，具体方法各家不同，要家长自行寻找孩子可接受的方式来帮助孩子睡觉。小孩子容易醒可能是以下原因造成的：
1、缺乏微量元素，家长可以带孩子去做下微量元素的检查。
2、积食、或者消化不良也有可能造成孩子容易醒等。
3、过度疲劳，精神还处于兴奋状态，很难入睡。
宝宝睡觉要避免什么
