哄睡孩子这个世纪难题，多少妈妈为之劳其筋骨，累其体肤?
各种哄娃技能轮番上阵，唱摇篮曲、摇啊摇晃呀晃、奶睡……娃不买账，依然不入睡，妈妈们hin忧伤有木有?
其实，有一个小动作就可以让宝宝快速入眠哦，那便是抚摸后背。这个方法还是跟我奶奶学来的。
前阵子带宝宝去奶奶家看她，吃完晚饭的时候宝宝又开始闹奶睡。此时奶奶把宝宝抱过来，然后哄啊哄，摸摸头拍拍背，宝宝竟然被哄睡了，我们都表示惊呆了。要知道，平时宝宝都是要一边吃奶一边睡觉的。奶奶把宝宝放在床上之后，跟我们说：“你们小时也是这样的，一闹觉我就这样哄睡，经常是摸几下你们就已经睡着了。”奶奶还告诉我抱着宝宝的时候可以轻轻摸宝宝的额头，宝宝躺着的时候可以轻轻摸宝宝的后背，这样不仅可以使宝宝入睡快，还可以让宝宝睡得更加安稳。
为什么轻轻抚摸宝宝的后背可以让宝宝更好地入睡呢?其实这就是抚触的作用啦。
1.有利于帮助宝宝入睡
有些宝宝简直就是睡渣，哄睡一小时，放下立刻醒，妈妈很奔溃。还有些宝宝，睡到半夜就会惊醒，哭闹。如果宝宝睡前有做抚触，情况就不一样了。因为抚触可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，减轻宝贝的焦虑和抑郁，改善宝宝的睡眠状况。睡前舒适的抚摸，能帮助孩子获得放松和心安的感觉，让孩子更好的入睡。
2.促进宝宝大脑发育
大脑具有很强的可塑性，外部的抚摸能给予宝贝良性刺激，促进宝贝脑部结构和功能的代偿，引起神经细胞的发育。新生儿接受外界的良性刺激越多，脑神经细胞发育越快。同时还会促进宝宝身体内的血液循环，提高机体的免疫力。
