坐月子不能喝豆浆吗?不少女性都会有这样的疑问。坐月子的时候胃口不佳,喜欢喝豆浆的妈妈好想来一杯豆浆开胃滋养皮肤,但是又听说坐月子期间饮食禁忌很多,怕触犯到了禁忌,豆浆属于产后饮食禁忌吗?
除了上述食物,下列食物产妇在坐月子时也应注意避免食用:
1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。
2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物,以免不适应,可能会肚子痛或是拉肚子。
月子里可以喝牛奶豆浆吗
在女性做月子期间虽然要补充很多的营养,但是有很多东西是不能吃的,比如一些生冷的食物吃了之后会引起身体酸痛,一些油腻有刺激性的食物也是不能吃的,因为会不好消化,对胃不好。很多的女性在做月子的时候,胃口不好,会想到喝点豆浆,因为豆浆营养丰富,还能补充植物蛋白。
坐月子不能喝豆浆吗
坐月子能喝豆浆的。祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。