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产后盆骨恢复运动 产后盆骨恢复运动

1、不能捆裹挤压:尤其是几件套腹带(粽子式),过于捆裹挤压,不仅不舒服,还会影响血液循环,也是产科医生反对的,使用时要注意。

2、产后不能"收胃":产后收胃是非常错误的,也是没任何道理的,稍微懂一些医学常识的人都知道,胃是不能收的,剑突下就是胃的部位,这个部位是不能挤压的。

3、产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的,胃肠受挤压,会直接影响胃肠功能的,产后只需要收腹矫正骨盆就行了。

女性在坐月子期间不建议减肥,因为很多很多的女性都是母乳喂养,如果产后就减肥的话,势必会影响到母乳的质量,影响到新生儿的成长。以上就是关于“坐月子可以减肥吗?”的相关介绍,坐月子期间女性一定要调整好自己的生活。

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