芝麻有很多功效如防治皮肤炎症，芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。养血护肤;芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。除此之外还可以滋补养生，黑芝麻是滋补强壮还可以通便促进骨骼发育，那么产后可以吃芝麻吗?
产后可以吃芝麻吗
滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。
产后子宫恢复不好的症状
在孕期，随着胎儿的不断增大，孕妇的子宫也会随之增大，在产后，大多数产后妈妈的子宫可以恢复正常，但仍有少数子宫恢复不好的病例，这可能会导致产妇出血和各种妇科疾病，对身体造成伤害。在产后坐月子期间，这是女性子宫恢复的最佳时间。那么，如果产后子宫修复不好怎么办?
一、喝生化汤
生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗生化汤帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比，这种汤水的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多，因此在产后40天左右，喝生化汤还是很有帮助的。
二、坚持产后运动
产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。
三、坚持哺乳
母乳喂养也可以帮助恢复，因为宝宝在喝奶的同时，刺激了乳头，母体便会产生子宫收缩素，加速子宫的复原。
四、按摩
子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。
以上四个方法能有效帮产后产后子宫恢复，子宫的恢复需要一段时间，因此，新妈在这段时间一定要好好地休息，调理身体，产后要定期到医院做一个健康检查，检查子宫恢复情况。