孕妇dha吃到什么时候
DHA什么时候吃呢？一般是：鱼油类DHA制品补充时间是孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内；a-亚麻酸营养品补充时间是孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内。
1、鱼油类DHA制品
一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。
在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
2、a-亚麻酸营养品
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
1、孕妇dha什么时候吃最好
一般情况下，在妈妈怀孕第三周的时候开始，胎儿在母亲的子宫内就开始发育期中枢神经系统，所以怀孕的第一个月，就可以适当的摄入一些dha这样的营养元素，主要是能够帮助中枢神经系统发育，而且里面还有很多的不饱和脂肪酸，能够帮助孩子的身体代谢，如果严重的dha不足，会导致孩子智力发育出现障碍，可以多吃一些鱼油，能够帮助补充。
2、孕妇什么时候开始吃叶酸
一般情况下，在妈妈准备怀孕前的3个月，就已经开始可以补充叶酸了，叶酸还是比较容易吸收的，吃到怀孕后的3个月就差不多可以停止服用了，服用叶酸主要是可以帮助有效地预防胎儿出现畸形，但是如果妈妈以前分娩过有神经管畸形的孩子，那么在过了3个月之后，还是需要继续服用叶酸的，有癫痫的孕妇也可以多服用一些，具体应该要咨询医生。