可以用X线或MRI来进行检查，也可以去妇科物理治疗师那就诊。对于情况较轻的可以在买一个尾骨垫来帮助尾骨缓解压力，且保持坐姿重心不要放在尾骨上，身体稍稍向前倾;不要总是把身体让一侧关节承受重量;早期疼痛时可以用冰敷的方式来缓解肿胀，也可以在医生的指导下吃点止痛抗炎的药物。情况比较严重的明显影响生活的时候，要积极就医进行盆底评估和干预治疗。
注意：1、避免久坐，久坐会加重尾椎的负担，且久坐会引起很多问题的发生;
2、避免便秘，避免排便时用力牵拉。
产后尾椎骨突出怎么办?
治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗：
1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。
2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。
3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。
4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。
5、就医治疗：因为产后出现尾骨疼很多就是因为怀孕的时候宝宝过大或者其他的一些原因导致妈妈出现腰椎病，然后坐骨神经痛，这种是一般都是要就医才可以解决的。到医院给医生检查一下可以知道疼痛的原因，之后医生就会给出对应的治疗方法很快能解决。