3.芹菜甘草蛋花汤:鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。
4.甘蔗鲜姜汁:甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。
5.黄连苏叶水:黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。
孕妇吃坏肚子恶心呕吐妙招
说到恶心反胃呕吐,除了孕妇容易出现这种情况外,肠胃不好或者是吃坏东西也会如此,不论是何种情况导致的恶心反胃呕吐,都需要及时的调理,以便症状消失。那么,恶心反胃呕吐该怎么办?我们一起来了解下下孕妇导致的恶心反胃呕吐的调理方式。
1.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。
2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3.有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。
4.在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
5.由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。
6.若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。
7.不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。
8.尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。