剖腹产手术后，身体机能比较弱，可能会面临一些疼痛，比如说统统，耻骨痛等，如果你不了解这些护理，那么在这些问题上就一个头两个大，不知道该怎么处理，剖腹产头痛怎么缓解呢，来学学吧。
剖腹产头痛怎么缓解
1、可以使用冰袋进行冷敷，等头部冷却血管收缩以后，疼痛的症状就会得到明显的缓解。
2、注意多休息，将房间的光线调暗，保持周边环境的安全，静下心来休息半个小时左右，疼痛也会得到缓解。月子里身体这没完全恢复，再加上要照顾小宝宝，所以身体会非常的疲惫，充足的休息时间可以让自己的身体得到更好的恢复。
3、力度适中的对太阳穴进行按摩，是缓解产后头痛最有效的方法。太阳穴作为人体头部非常重要的穴道，通过用食指对穴位进行按压，或者用拳头在发际线处来回的转动按摩，都可以起到缓解疼痛的作用。
4、放下手头的事情，静下心来听一段舒缓心情的音乐，在头疼发作的时候，可以让人心情得到放松的音乐可以让一个人被和谐的声音打动，使一个人忘记疼痛。并在饮食方面多注重营养的摄入，对产后的恢复是有帮助的。
产妇如果头疼需要进行头部的按摩，不要经常的用眼过度，然后出门的时候可以戴帽子，防止风吹受凉。产妇头疼建议多休息，放松心情，然后不要心情不高，有太大的压力，经过调养是会慢慢的变好的。如果还是不行建议去看一下医生才放心，以免耽误病情。
剖腹产耻骨痛如何缓解
耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。产后耻骨恢复不良不仅可引发耻骨疼，该怎么做呢?
1、加强骨质营养，骨盆的成分无非是蛋白质、钙质和纤维等，骨质强硬，骨盆也就更加稳固不易损伤，所以增加一些有益于骨质的食物就成为了产后骨盆恢复的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些。当然，也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。
2、虽然尽早的活动有助于骨盆的恢复，但是要进行骨盆的运动一般需要在剖腹产之后的两周后，进行骨盆的运动对于肌肉及骨盆的恢复有着非常重要的作用，在运动的时候，一般需要用双手跪撑在地上，左右脚分别进行轮换的抬起并向后做伸展的动作，五次即可。
小孩头疼怎么缓解疼痛难忍
发烧是临床上的常见问题，各个年龄阶段的人都可能会出现发烧的情况，当发烧的时候一定要注意发现身体内是否有其他的异样表现。而且发烧的时候还可能会有其他并发症状同时反应，所以要注意采取相应的措施进行治疗。发烧拉肚子头疼浑身疼痛难忍的时候要怎么办？
1.物理降温
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长需要及时的给宝宝进行物理降温，物理降温的方法有酒精擦浴、温水擦拭以及冰袋降温，这样可以缓解宝宝的不适。及时的采取降温措施可以避免高烧，以免高烧引起宝宝抽搐现象。
2.观察宝宝便便性状级腹泻的次数
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长需要及时观察宝宝腹泻的次数以及便便性状，便便里面都夹有啥，是稀水样便便，还是便便当中夹有一些没有消化的食物呢？便于了解宝宝腹泻的原因，如果是夹有未消化的食物，那么就是属于消化不良引起的。
3.注意饮食
宝宝出现发烧腹泻的时候，家长还需要注意宝宝的饮食，在发烧的时候，应给予宝宝清淡易消化的食物，比如：大米粥等，同时要注意补充水分，因为由于腹泻，宝宝会丢失许多的水分，因此饮食当中应该多食清淡的流质食物。
4、保持屁屁的清洁干燥
宝宝出现发烧腹泻的时候，还要注意保持宝宝屁屁的清洁干燥，每次宝宝便后都要用温水洗净，用软布擦拭，必要的时候可以涂抹润滑油来保护宝宝的皮肤，以免因为潮湿刺激引起肛周皮肤发红甚至破溃哦！
