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晚期孕妇可以吃柿子吗 晚期孕妇可以吃柿子吗?

6、孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

7、另外,由于柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很容易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

晚期孕妇可以吃柿子吗

柿子这种食品想必大家都知道,其既可以当做成一种水果也可以当做成一种药物的。作为一种水果来说其既可以直接吃也可以用来制作柿子饼,作为一种药物来说其具有润肺止咳、生津止渴的功效。而食用柿子是会有一些禁忌的,有些人是不能吃柿子的,下面就来介绍一下怀孕晚期可以吃柿子吗?

在怀孕期间,最好是不服用寒凉的食物,食入过多寒凉之品会造成将来的假阵缩,腹痛等情况,而且对于腹中胎儿也很不好,这个柿子和小柿子均是性味寒凉之品,就是普通未孕之人也不可以多吃,就更不要说怀孕的孕妇了哟。所以孕妇要多吃水果,可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃,银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等,不能吃凉性水果

比如,西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠,怀孕期间要饮食均衡,多补充富含蛋白质类食物,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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