炎热的夏天，大家都穿着凉鞋，可以让脚透透气。这就让孕妇们为难，孕妇不能穿高跟鞋，而大多数凉鞋又都是高跟的，而且有的孕妇脚肿，一般的凉鞋根本穿不进去。因此，大家就想了解孕妇夏天穿什么鞋，才能让她们清凉一夏呢。
首先要考虑安全性，一定不能为了凉快或时尚而选择不适合自己的凉鞋。由于孕妇体重逐渐增加，脚掌会承受更大的负荷，走起路来更需要掌握身体平衡，一双不合脚的鞋会使孕妇腰背部及下肢肌肉酸痛感更加明显，容易疲劳，影响孕妇休息及食欲，从而影响腹中胎儿的发育。
由于孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，如果穿橡胶或塑料材质的拖鞋或凉鞋，会增加滑倒的风险。孕妇也不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重脚气。专家建议，孕妇夏天还是以穿宽松、透气的薄布鞋为宜，并且最好穿后跟在2厘米左右的鞋。一点儿跟都没有的平底鞋可能会增加脚后跟压力，造成足跟损伤。
如果非要穿凉鞋，最好选2厘米以下的坡跟凉鞋。款式上不要选择鱼嘴凉鞋，因为孕妇脚部浮肿容易挤压到脚趾头，造成不适。此外，双脚浮肿较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也别太宽松，以防走路时不跟脚。
孕妇穿什么鞋合适，4点注意事项
1、有能支撑身体的宽大后跟。
2、鞋跟的高度在2-3公分左右。
3、鞋底要防滑，且柔软适宜。
4、宽窄、肥瘦可调节，鞋的重量较轻。
孕妇脚肿吃什么好
(1)薏米：薏米味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。有利水渗湿、健脾益气的功效，孕妈妈经常食用有助于缓解脚肿，应注意容易便秘的孕妈妈不宜常吃。