1、糖精：多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；
2、食盐：多吃食盐则会加重孕妇水肿；许多孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，易导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢易出现浮肿。平时吃咸的妇女，在孕期应注意饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2～5克为宜。如果平时口淡，则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿，甚至出现妊娠高血压综合征，则必须按医嘱少吃盐。
孕妇能吃陈皮吗孕妇能吃八角吗
八角又被称作为大料，它是一种比较常见的香料，这种香料像花一样，有八个花瓣，所以又被称作为八角，说到八角又需要提到的就是桂皮，因为桂皮和八角常常被放在一起炖菜吃，但是对于一些怀孕的孕妇来说，他们应该尽量减少吃一些辛辣刺激的食物，那么在怀孕初期的时候能吃桂皮八角吗?
孕妇慎吃八角桂皮。
孕妇慎吃八角桂皮的原因：八角茴香是一种药，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效。桂皮也是常用中药，又为食品香料或烹饪调料，中餐里用它给炖肉调味，是五香粉的成份之一。它和花椒一样是属于热性调味品，吃多了容易造成肠道干燥和便秘。孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
孕妇正确吃八角桂皮的方法：孕妇最好少吃八角桂皮，这个是一种香料，吃多了很容易过敏和发病的，还是要忌口。