青少年近视问题在中国越来越严重，研究估计：2017年我国5岁以上总人口中，近视和远视的患病人数大约5亿，其中近视的总患病人数在4.5亿左右。其中一个因素是，儿童接触电子产品的时间越来越长，难免会引发近视，今天我们就为大家讲解孩子近视眼如何矫正，孩子恢复视力的小窍门指南。
孩子近视眼如何矫正——注意工作环境
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
孩子近视眼如何矫正——注意劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
孩子近视眼如何矫正——注意正确的姿势
操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
孩子近视眼如何矫正——注意补充营养
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
小孩近视眼怎么办?要配眼镜吗?
孩子近视问题作为家长当然应该重视了，但是面对孩子近视的问题是否应该让他戴眼镜，要注意了解近视的度数，一般近视两百度已经对孩子的学习看书等造成影响，那就要注意佩戴眼镜。
1、戴不戴眼镜不是只看你的度数，关键是要看你的视力。如果你200度视力不错，能达到0.8或者以上那平时不戴也没关系。如果你200度视力很差只有0.6或者以下，那就必须要戴眼镜的。0.6的视力看东西就很模糊了，长时间处于疲劳状态下会导致度数加深。
2、说不要戴越戴越深，这个观点是完全错误的！近视不是戴眼镜造成的，自己想想看本来没近视的都变成近视了是眼镜的原因吗？青少年处于发育期视力的变化肯定会有的，无论你戴不戴眼镜，只要你视神经处于疲劳状态视力就会变差，度数就会增加。
3、青少年在初中高中这段时期想要眼睛完全不疲劳那是不可能的，但是眼镜能有效的缓解疲劳，可以想一下孩子是处于长时间视线模糊的状态下好还是视线清洗的状态下好？所以你可以带孩子去检查下视力，（或者你已经知道了孩子的裸眼视力）如果视力好可以不戴，如果视力差还是建议戴上吧。
