月子/产后
西葫芦含有大量的纤维素，食用西葫芦有助于促动肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，对排毒、预防便秘有很好的疗效。
宜忌人群
西葫芦1个
虾皮1小把
盐1/2茶匙
生抽1/2茶匙
油2茶匙
虾皮炒西葫芦的做法窍门
1.12准备好材料，西葫芦去皮洗净，若太老的话去掉瓤，切成薄片，葱蒜切碎备用
2.21准备好调料
3.烧锅烧热，倒入适量植物油，油热后放入花椒，辣椒，爆出香味
4.加入葱蒜，爆香
5.葱蒜爆香后，加入虾皮，炒出香味
6.倒入西葫芦，大火翻炒
7.加入一勺生抽，继续翻炒
8.待西葫芦快熟时，加入一勺香醋
9.加入适量食盐即可出锅，由于虾皮有鲜味，故不用再放鸡精之类的东西。
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于西葫芦炒虾皮的做法妙招。
大家看了小编的介绍，是不是对这西葫芦炒虾皮非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
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