4、补充矿物质
矿物质在人体占有非常重要的作用。它能够帮助增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞分泌出更多的保护液，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。起到增强人体抗过敏能力的作用。
专家发现，有30%-40%的人都会有过敏体质，在平时多会受到不同的某种物质的影响。如果身体的抗过敏能力下降，就会引起一些急性的过敏反应，并有可能发生生命危险。回头鱼建议大家，在平时应多补充一些提高身体抗过敏能力的营养保健品，对增强体质抵御疾病的威胁，有很好的效果。
孕妇皮肤过敏注意事项
1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫。
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起哮喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。
3、皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的几率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环。
4、皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。
5、要避免孕妇皮肤过敏症状的恶化，孕妇从怀孕4个月开始就注意，减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。
怀孕的时候皮肤变黄了
营养师_薛庆鑫-国家三级公共营养师中国营养学会会员北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员
您好！怀孕期间可以吃橙子，不会导致宝宝的皮肤变黄，宝宝皮肤的颜色和父母的遗传有关，和吃橙子没有关系。橙子含有丰富的维生素C以及胡萝卜素营养丰富，可以经常食用。
