饮食：宜选用补肺脾之气的食物，如山药、薏米、牛肉等。忌食辛辣、油炸食品以及寒凉性的食物。可以自制一些补脾肺的粥品，以促进身体恢复。
①山药100克，大米50克，煮粥食用。
②薏米60克，大米50克，煮粥食用。
③牛肉炖熟食。
④大米50克，莲子20克，慢火煮粥。每次100毫升，一日1次，连服一周。
⑤薏米50克，白果10克。加水适量，水开后，慢火煮1个小时，加适量白糖。每次100毫升，一日1次，连服5日。
4、肺炎
患肺炎的孩子在饮食上以清淡且易消化的食物为主。俗话说“鱼生火，肉生痰”，因此患病期间不允许吃鱼、肉。
但是孩子患肺炎时身体消耗非常大，要及时补充营养，可以适量吃些鸡蛋、牛奶、豆制品。需要注意的是，晚上只吃八分饱，并在睡觉时注意保暖，不要让孩子着凉，以免形成新的感染。
肺炎的饮食调护：
①可以多吃一些白萝卜，用白萝卜500克，炖煮15分钟，加少许盐做汤服用。
②取鸭梨一个，中间放8粒川贝，火上蒸20分钟后，鸭梨和川贝一起服下。每日一个。
孩子咳嗽有痰吃什么蔬菜水果
小孩们在咳嗽期间，家长一定要注意期间小孩们的饮食清淡，如果遇见长期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水给孩子服用，具体做法为：梨加冰糖加水熬制饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
1、萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。