肛裂患者的自我护理小措施 详解肛裂术后的饮食调养

肛裂患者的自我护理小措施

通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：合理安排膳食，有利于*大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。

肛裂术后后遗症的预防措施

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

详解肛裂术后的饮食调养

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm,呈梭形或椭圆形常引起剧痛,愈合困难。一般通过手术来治疗。那么，肛裂术后该怎样调养呢?下面就来介绍一下。

肛裂术后该怎样调养：

①肛裂术后饮食有什么禁忌

（1）宜多食清淡饮食，宜多饮水。

（2）宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。

（3）宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等。

（4）忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。

（5）禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。

②肛裂术后怎样运用食疗进行调养

（1）芝麻酱拌菠菜：菠菜500克煮熟，芝麻酱50克，酱油、姜末、味精适量，凉拌吃。

（2）凉拌鲜藕：鲜藕100克，洗净后切片，加适量砂糖浸渍片刻后即能食用。

（3）芝麻饮：芝麻略炒，冷后研成末，装入瓶中待用。每次用芝麻2汤匙，白糖适量，开水冲服。

（4）蜜炙木耳：白木耳50克，蜜糖30克，先将白木耳加水文火煮烂，后加蜜糖溶化，每日1碗。

（5）胆豆丸：猪胆汁500克，绿豆500克。将绿豆放入猪胆汁内浸透，然后放入烘箱或新瓦上烘干，研成粉末，装入胶囊内。每粒胶囊含药0.4克。每次服3粒，每日2次，温开水冲服。广州肛肠医院靠不靠谱？

③便秘饮食预防

第1次粳米50g 麦片50g 富强粉50g 茭白80g 鸡蛋50g 豆油10g 盐2g

第2次牛奶250g 白糖20g

第3次粳米125g 洋葱lOOg 牛瘦肉75g 青菜150g 青鱼75g 豆油10g 盐3g

第4次红枣50g 白糖20g

第5次粳米100g 玉米50g 芹菜150g 肥瘦猪肉60g 刀豆lOOg 香菇15g 豆油5g 盐3g

总热能11.28MJ(2698.3kcal)氮：热能1：152.1 P/S比值1.37

碳水化物422.6g

动物蛋白56.3g(50.8%)豆类蛋白3.1g(2.8%)食物纤维20.5g

动物脂肪33.8g(49.2%)胆固醇503.1mg 维生素C118.1mg

④及时治疗肛门疾病，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。保持肛门卫生，妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

⑤防止医源性的肛裂，如：在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。