糖友之所以容易患便秘的原因是？ 痔疮拖太久全身都遭罪！

糖友之所以容易患便秘的原因是？

这个*真是充满太多的不公平了。有的人平生都不会遭受便秘的折磨，而有的人动辄来一回。糖友们更惨，便秘还是常见的并发症之一，而且经常被医生大大们忽视。

糖友如若便秘，会对健康产生这些危害：

·腹胀不适

·食欲不振

·烦躁不安

·血糖升高

·血压升高，继而出现急性心梗、脑梗等问题

·如有视网膜病变，还可引起视网膜脱落，严重可致失明

据相关*表示，糖友之所以容易患便秘，主要有这些因素：

1、饮食方面

一个是进食太少，很多糖友怕吃太多会引起血糖升高，就有意识地控制饮食，减少进食量。

一个是吃的东西不够均衡。比如听说水果含糖量高，就*回避水果，一日三餐净吃蔬菜和肉了。

一个是喝水少，很多老糖友由于年龄大，行动不便，所以渴了不能及时补充水分，而体内水分不足，就会造成大便干硬，很难排出。

还有一个是饮食侧重有误。虽然现在的人们，会更注重养生，但爱吃肉的人也不在少数，糖友如果多吃肉，少吃蔬果及纤维素食品，*会加重便秘。

2、生活方面

一个是忽视掉排便信息。讲真，不止糖友，很多健康的人们都有过忽视便意的经历。比如手头上有事情，推迟一会儿再去。经常这样，会使排便反射逐渐消失，继而引发便秘。

一个是平日里缺乏锻炼。若是缺乏锻炼，会使肠道蠕动能力减弱，从而引起便秘。

3、其他因素

比如吃药物后产生的*。有些糖友便秘了，*不是求医，而是自己买一些药物来吃，然而这些药物很可能让便秘加重。

又比如糖尿病病情加重，使得某部分神经功能紊乱。糖尿病*可怕的不是它本身，而是各种各样的并发症，其中神经病变是一种。胃肠壁内有神经，如果它们病变会影响正常蠕动，是有可能引起便秘的。

再比如糖友的心情受到了病情的影响，出现了焦虑、抑郁的心情，饮食没有个好安排，这会增加盆底肌的紧张度，也可能拉不出粑粑来。

是不是感受到了满满的恶意？其实改正这些不好的习惯，是可以缓解甚至*便秘滴。

缓解便秘怎么做：

荤素比例要恰当，营养要均衡，另外需适当吃水果，不能*回避。另外要多喝水。

糖友身体更弱，锻炼很有必要。平时*好制定锻炼计划，选择适合自己的项目。

改变心情，懂自我调节，有时间可以出去走走，陶冶情操。

如果便秘久不见好，及时求医是关键。

痔疮拖太久全身都遭罪！

相信许多人都有痔疮，由于痔疮一般不会危及生命，因此人们都不太把痔疮放在心上。然而，痔疮的存在，却能让患者饱受折磨，因为痔疮不仅能导致便血、肛裂等症状，甚至还可能会引起肛瘘、肠息肉等其他肛肠疾病，如果痔疮久拖不治，会使人全身都遭罪！

痔疮别拖太久，否则全身都遭罪！

1、痔疮会引起贫血

痔疮患者通常会有便血的症状，血液颜色鲜红，通常会以滴血、喷射的形式出现，排便完毕后，便血也会随之停止。长期便血容易使患者出现贫血症状，严重的甚至会引起败血症！

我们都知道，血液是人体的重要营养液，血液携带着人体必需的营养成分和氧气，在滋养人体五脏六腑的同时，还能增强人体免疫力，使人不被疾病侵扰。如果因为痔疮而出现贫血，患者就很容易出现脸色苍白、食欲不振、困倦乏力、恶心呕吐、心律不齐等症状，而且容易发生晕厥、休克等严重后果。

2、痔疮会加重便秘

痔疮患者在排便时，会因为肛裂而出现疼痛症状，部分人由于害怕疼痛而强忍便意，导致粪便长时间停留，使得粪便水分被逐渐吸干，变得干硬，从而加重便秘。另外，痔疮严重时，容易引起肛门组织增生和狭窄，引起排便不畅。

3、痔疮易并发其他肛肠疾病

在临床诊断上，患者除了痔疮外，很多都会并有肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂等疾病出现，导致便血、便秘、瘙痒的症状愈加严重。如果痔疮拖的时间越长，出现并发症的风险就会越高，严重的甚至会引起肛门挛缩、肛门失禁等，到那时候，疾病治疗的难度会相应变高。因此，建议大家一旦得了痔疮，应尽快接受治疗！

4、痔疮易引起妇科感染

女性肛门与阴道的位置非常接近，如果痔疮拖太久，痔疮便血或肛周炎症就很容易繁衍出大量的细菌，这些细菌会通过阴道进入女性体内，引发*感染，*终导致各种妇科疾病的发生。

5、排便困难会导致心脑血管疾病发作

痔疮一般有内痔、外痔、混合痔，发病部位是集中于肛门处的，这样一来，人体排便时就会对粪便产生很大的阻力，导致排便困难。对于心脑血管疾病患者来说，当排便困难时，通常使出浑身解数去排便，或长时间久蹲不起，这样做不仅会导致患者心跳加速，还会引起患者血压升高，有血管破裂、脑出血的风险。

总而言之，痔疮虽然只是一个小小的疮，但它对人体产生的威力是很大的，建议大家得了痔疮就应该及时治疗。另外，痔疮患者在生活中要注意清淡饮食，养生良好的作息规律，平时有事没事可以多做做提肛运动。