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牛肉中含有丰富的铁和锌,女性在怀孕的时候对铁和锌的需求是非常大的,很多孕妇想知道怀孕后能吃牛肉吗。孕妇其实是可以适量吃牛肉的,牛肉的锌和铁非常丰富,但是也要注意用量。 1.怀孕的女性可以吃牛肉,是因为牛肉,营养丰富,味道浓香