剖腹产前后睡姿有区别 剖腹产后坐月子有讲究

选择剖腹产的孕妇术后需要得到更多的照顾，那么剖腹产后孕妇应该如何睡觉呢？如何做月子有利于恢复？里面可以有大学问。

许多妇女在分娩前选择剖腹产，因为她们无法忍受分娩带来的疼痛。他们中的大多数人认为剖腹产更有利于恢复。其实结果恰恰相反，剖腹产后的护理要求很多，从睡姿到坐月子都要小心。

剖腹产前后睡姿的区别是什么？

剖腹产6小时前：新妈妈手术后回到病房，头部偏向一侧，枕头平躺6小时。原因是大多数剖宫产选择硬脊膜外麻醉，头部偏向一侧可以防止呕吐物误吸，枕头平躺可以防止头痛。

剖腹产6小时后：6小时后，可以垫枕头，并应鼓励翻身，以改变不同的姿势。采取半卧位的姿势比平卧位更有利，这样可以减轻身体移动时对伤口的振动和牵拉疼痛，感觉更舒服。同时，半卧位还可以使子宫胫骨积血流向后穹顶，防止子宫胫骨积血渗入腹腔。对于新妈妈来说，半卧位的程度通常使身体和床成为20～30度左右为宜，可以用摇床，也可以用床垫。

剖腹产后最佳睡眠姿势

不宜平躺：手术后麻醉剂消失，产妇伤口疼痛，平躺位对子宫收缩疼痛最敏感，应采取侧卧位，使身体和床20－30度角，将被子或毯子垫在后面，以减少身体移动时对切口的振动和拉痛。

剖腹产怎么坐月子？

1、补充大量水分。剖腹产妇女在分娩期间应喝大量的水。这不仅有利于预防便秘，也有利于母乳喂养。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，即使咳嗽或微笑也应该用手支撑伤口或枕头支撑你的胃，你的疼痛会减轻。特别是要好好照顾伤口，防止感染。如果发现发烧、红肿等迹象，应立即就医。

3、仔细观察恶露。许多阴道分泌物会出现在产后。但恶露的数量会随着时间的推移而减少。颜色要从鲜红色逐渐变成粉红色，然后是黄白色。剖腹产妇必须仔细检查恶露。如果发现恶露异常，应立即就医。

4、衣着要宽松。产妇应选择大一号系带内衣或平脚内衣。

5、可以做适量的运动。术后6～在8周内，你可以开始做一些中度运动活动，但你必须得到医生的认可。可能需要几个月的时间才能恢复到原来的身体状况。

6、产后应避孕。如果产后感觉良好，可以在4岁左右～性生活恢复6周，但剖腹产的产妇不适合立即怀孕。因此，如果你想在分娩后做爱，你必须采取避孕措施。

剖腹产后饮食注意事项

1、手术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时不排气可进食温开水，刺激肠蠕动，排气后方可进食。不要在排气期间吃普通食物，如煮鸡蛋、烹饪、肉、米饭等，不要吃甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁和牛奶，以免引起腹胀。

3、排气后可以吃任何食物，但要遵循先进的食物流质和半流质食物，然后逐渐进入软食物和固体食物。为促进乳汁分泌，减少产后便秘，产妇还应多喝汤、汁、蔬菜水果，帮助产后维护、产后恢复等。

产妇还应遵循以下原则：

1、术后进食不宜过多。剖腹产刺激胃肠道，抑制胃肠道正常功能，容易引起便秘、产期增加、腹压增加，不利于康复。

2、术后不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食品含有抑制血小板凝集、阻碍术后止血剂伤口愈合的有机酸物质。

3、术后不宜多吃产气多的食物。大豆、豆制品、红薯等产气较多的食物，进食后容易在腹部发酵，肠内产生大量气体，引起发酵。