缓解早孕反应食谱：绿豆粥的做法

孕期营养要跟上，饮食要特别注意，以下是缓解早孕反应的食谱：绿豆粥的做法。

　　孕妇食谱：绿豆粥　　　　营养提示：　　　　绿豆香甜嫩滑，具有清肝解热、止呕的功效，适合孕期食欲不振的孕妇，对缓解早孕反应有很好的效果。　　　　原料：　　　　粳米250克，绿豆50克。　　　　调料：　　　　冰糖20克。　　　　做法：　　　　1.将粳米、绿豆洗净。　　　　2.锅中加入适量清水，将洗净的粳米、绿豆用旺火煮沸，转文火煮粥，加入冰糖，搅拌均匀。