（1）二臂左右分开并举，掌心向上；
（2）二臂前伸，掌心相对；
（3）二臂上举，掌心向上；
第二节肘部运动
（1）弯屈婴儿左肘，左手触肩；
（2）左肘伸直放下还原；
（3）弯屈婴儿右肘，右手触肩；
（4）右肘伸直放下还原。
第三节扩胸运动
（1）二臂胸前交叉；
（2）二臂左右分开；
（3）二臂胸前交叉；
（4）还原。
第四节上肢放松运动
预备姿势--婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心。
（1）左臂轻松向上举至45度；
（2）左臂放下还原；
（3）右臂轻松向上举至45度；
（4）右臂放下还原。
第五节下上肢运动
（1）把婴儿两腿同时屈曲至腹部；
（2）两腿伸直还原。
第六节两腿轮流屈伸
（1）左腿屈曲至腹部；
（2）左腿伸直还原；
（3）右腿屈曲至腹部；
（4）右腿伸直还原。
第七节两下肢伸直上举
预备姿势--婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。
（1）婴儿两腿上举与躯干成直角，臀部不离开桌面；
（2）两腿放下还原。
第八节下肢放松运动
（1）轻抬左腿与桌面成45度；
（2）左腿放下还原；
（3）轻抬右腿与桌面成45度；
（4）右腿放下还原。
婴儿主被动操--适用于7～12个月的婴儿。
这个操是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。