你好，根据你所描述的情况，产后10天后一般就可以淋浴洗头了，但是一定要注意：假如伤口还在疼，那么就要等伤口不疼才能淋浴洗头；还有，淋浴洗头后一定要尽快擦干、用热吹风吹干头发，以防受凉。虽然
期间要防止受凉，但是保持身体的干净卫生清洁也是很重要的。假如怕不小心吹到风，也可以选择用热毛巾擦拭身体。
坐月子什么时候可以洗澡搓澡
刚刚生下孩子的母亲是最难的，她们在坐月子期间，要经历各种各样的历练。尽管随着宝宝的诞生，这使得妈妈们在月子里有了动力。但是，在这一个月内，依然要注意很多事情，例如，注意保暖，注意身体的恢复等。那么，月子洗澡可以搓澡吗?事实上，可以进行适当的搓澡。
月子洗澡能搓澡吗
在我国的传统习俗中，坐月子期间是不能洗澡的，但是，现代医学研究已经表明，产妇在坐月子期间，其实是可以洗澡的。因为洗澡不但可以清理身上的污垢，而且还可以帮助产妇达到缓解疲劳和活血的目的。那么，月子里洗澡适当的搓澡也是可以的，但是不宜太过用力。
月子洗澡注意什么
1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。